在以色列，有一個安息日，這一天最大特點是不能工作。商店、飯店、娛樂場所大都關門謝客，公交車也停運，人們在家中靜心祈禱、反思，嚴禁走親訪友、外出旅遊和參加其他社會活動。唯獨有一件事是特許的，那就是讀書。也因此，猶太民族的人口只占世界的0.2%，但在過去的100多年裏，他們卻獲得了近30%的諾貝爾獎。
在巴厘島，每年的新年叫做寂息節，所有人都靜靜地待在家中不允許出門，不得點燈，不得燒火，大家基本都會清食冥想，審視自己這一年的不足與成長。在那裏，新年是與自己待在一起的一天。
中國人的新年往往是熱鬧非凡，爆竹震天響，走街串巷互相拜年，卻遺忘了拜訪自己的心，與自己做一次對談，沉澱下來仔細看看自己的人生，審視一下自己過往的種種，真的是喜樂平和的嗎，或者還有很多舊有習慣可以改進、改善。
全民族靜下來，是一個國家開始進入深度思維的啓示。
病毒疫情在春節前的突然爆發，並不是偶然事件，這是大自然給我們每一位中國人敲了一記警鍾。
現在中國人的疾病，一半是汙染造成的，一半是吃出來的。
這個春節，我們都戴著口罩，我們都靜坐在家中，這是全民族的一次契機，一個扭轉大局的契機！
每個人都請仔仔細細的看一看自己的人生，審視自己的生活方式，審視自己的飲食習慣，審視自己對萬物生命的態度。
病毒是一種生命的載體，它的出現是爲了重新平衡集體意識創造出的物質世界。
當每一位中國人開始淨化自己的思想，清理我們的傳統認知，審視自己的問題並改善，當我們所有人一起集體轉念，意識到生命就是生命，沒有貴賤之分，人類也僅僅只是生命的一種載體。