- 在以色列，有一個安息日，這一天最大特點是不能工作。商店、飯店、娛樂場所大都關門謝客，公交車也停運，人們在家中靜心祈禱、反思，嚴禁走親訪友、外出旅遊和參加其他社會活動。唯獨有一件事是特許的，那就是讀書。也因此，猶太民族的人口只占世界的0.2%，但在過去的100多年裏，他們卻獲得了近30%的諾貝爾獎。
在巴厘島，每年的新年叫做寂息節，所有人都靜靜地待在家中不允許出門，不得點燈，不得燒火，大家基本都會清食冥想，審視自己這一年的不足與成長。在那裏，新年是與自己待在一起的一天。
中國人的新年往往是熱鬧非凡，爆竹震天響，走街串巷互相拜年，卻遺忘了拜訪自己的心，與自己做一次對談，沉澱下來仔細看看自己的人生，審視一下自己過往的種種，真的是喜樂平和的嗎，或者還有很多舊有習慣可以改進、改善。
全民族靜下來，是一個國家開始進入深度思維的啓示。
我們無權宰殺別種生命體，僅僅爲了滿足自己的口腹之欲，我們無權破壞自己的家園生態。我們是需要自然並賴以生存的物種，我們與萬物真正是連接一體的。
這是大自然給予我們的警鍾，也是大自然給我們上的一課。
意識創造物質實相，我們每一個人只有淨化自己的意識與認知，才會真正地幫助到這次的疫情發展，保護好自己的家園。
當我們每個人都開始意識到這些，內在開始充滿慈悲與理解時，病毒也會慢慢自動的銷聲匿迹。