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原本從事審計工作的劉永和轉換跑道成爲健身教練並創業，他說，能助人改變生活習慣和狀態讓他有滿足感。
曾因工作繁忙，導致睡眠不足、壓力大，劉永和（36歲）血壓上升、身材走樣。勇敢創業成爲一名健身與泰拳教練後，他在改善自身健康的同時，也幫助更多人通過運動強身健體，享受運動帶來的好處。
2005年從南洋理工大學會計系畢業後，劉永和曾經從事審計及金融分析工作，幾乎每天從早工作至深夜，不良的生活習慣漸漸影響他的健康。
他說：“當我還是青少年時，我經常運動和練泰拳，但工作後沒有時間，身材開始發福。每年的個人體能測驗（IPPT）都不及格，還患上高血壓。”
幾年後，爲了全心全意照顧生病的父親，劉永和辭去工作，也開始做運動，並以自由業者的身份，當起健身與泰拳教練。2010年，他在機緣巧合下與友人在烏節路開設一家健身室。
轉換工作跑道和創業，讓他的身心更愉快，看著學員在自己的指導下運動、減壓，讓他獲得滿足感。他說：“改變他人的生活習慣和狀態，讓我感覺像是完成一種使命”。
雖然從前修讀的課程和從事的工作，與目前的健身教練職業截然不同，不過劉永和認爲，過去的經曆都是必要的，而過程中累積的經驗和知識，如今仍能派上用場，例如之前掌握的利潤和虧損計算能力、行銷技能、運營成本計算能力等，都對他目前的生意有幫助。
劉永和直言：“所以說，讀書和經驗還是很重要的，因爲你永遠不知道，這些知識哪天會派上用場。”