我們生活著的社會，生活節奏實在是太快，生活壓力也壓的我們每個人苦不堪言，很多時候，也許是我們想要的太多，而能夠抓住的卻太少，我們的脾氣也經容易煩躁不安。但世事喧囂，人間吵鬧，面對擺在我們面前的繁雜和誘惑，如果我們越是焦慮，越是盲目的追求，就越容易迷失自己。人生在世，人總是對得不到的耿耿于懷，已擁有的又害怕失去，憂思過重，患得患失，以至于一顆心變得越來越憂愁荒蕪。
有一句話是這麽說的：“人生就像一場漫長的履行，在路途上，我們會不可避免的遇到一些坎，遭受一些難，而能夠保持心不亂的人，才能走得從容自若，反之，內心滿是焦慮迷茫的人，越往前走越艱辛。”是啊，渡人容易，渡心難。一個人腳下的路，可以有很多種選擇，而心上的路卻只有一條，一旦承受過多負荷，就會走得特別累。
其實，人生本來就是不完美的，有時候得不到的，就別要了；想不開的，就別想了；不在乎你的，也不再去在意。每個人的人生都只有一次，還有很多重要的事情可以去做，還有很多可愛的人可以去認識，何必要去在乎那些無關緊要的人和事呢？看人，看心不看臉；相處，不靠嘴巴靠行動。真心對你的人，你對他付出多少都可以；假意敷衍你的人，做的再好也白搭。生活已經如此之累，不要因爲別人把自己爲難，不要爲不值得的人把自己傷害。你的時間如此寶貴，何必要爲那些虛情假意的人浪費。
人啊，哪有過不去的坎，只有走不出的心。身病易治，心病難醫，人，最難走的路其實是心路。對于我們每個人來說，世事繁雜，多一層欲望，就多一份負累；生活實苦，多一重心事，就少一份安甯，我們著一輩子，只有學會抛開雜念，看淡得失，適當的慢下來，好好聆聽自己的心聲，路才會越走越順。楊瀾曾經說過，“幸福不是從天上掉下來的，而是從自己心裏長出來的。”一個人，心雖然看不見，但卻能感覺得到，如果心中憂慮太多，便很難感受到幸福和快樂。
人生實苦，世事喧囂，既然選擇了來這世間走一趟，無論是腳下的路，還是心上的路，就注定不會平坦，但我們仍要相信生命中的每一段經曆都有它的意義，而我們能做的是，疲憊時，學會減輕心上的負累，失意時，懂得從悲傷的情緒中走出來，不管怎樣，面朝陽光，心寬似海，讓自己多一些輕松自在。