社會學家認爲，六七十歲的族群應被稱爲“活躍成年人”。活躍樂齡理事會指出，活躍樂齡包括生理、心靈、財務、心理、智力、社交，以及職場健康。
“我行·我自主”這一期的內容，除了滿足“活躍成年人”在財務管理上的需求，也提供優質的技能學習課程，讓他們的身、心、靈更豐盛。
古人有雲：人生七十古來稀。在邁向老齡化社會，70歲已不稀奇，甚至有社會學家認爲，六七十歲的族群應被稱爲“活躍成年人”。
當社會重新定義老齡，直接影響人們如何看待傳統認知中的退休生活。
這樣的認知，也已悄悄地在我國社會産生變化。
我國人口老齡化課題部長級委員會（Ministerial Committee on Ageing）曾于2014年至2015年進行了50場小組討論，針對就業、終身學習、融入社會等議題，深入了解國人希望如何建構活躍的樂齡生活。
國人希望退休後繼續就業
甚或取消退休年齡
討論結果顯示，國人不僅希望在退休後繼續就業，維持經濟獨立，更有人希望將退休年齡延後至70歲，甚或取消退休年齡限制。
令人鼓舞的是，不少人認爲，終身學習是保持活躍樂齡生活不可或缺的一部分。一名樂齡人士分享說，他在一所理工學院學習使用面簿，“現在我協助教導其他樂齡人士使用面簿。”
活躍樂齡理事會（Council for Third Age，簡稱C3A）即指出，活躍樂齡包括生理、心靈、財務、心理、智力、社交，以及職場健康。
活躍樂齡可以從三方面著手：一、參加社團組織，擴大社交圈子；二、培養興趣，學習新事物，例如學習制作蛋糕、畫畫、外語，或參加讀書會；三、繼續工作，或者擔任義工服務社會。
樂齡義工組織鼓勵國人
過有意義的退休生活
我國到了2030年，65歲以上人口將增至90萬，相當于每四人中就有一人。新加坡樂齡義工組織（RSVP Singapore）會長許悅明日前在一個活動上說，樂齡人士透過做義工將知識和人生經驗傳給年輕義工，不僅別具意義，也充實了國家寶貴的“社會儲備”。
該組織于今年9月推出“享受有意義的退休生活——加入義工行列”（Retire with a Purpose）計劃，鼓勵接近退休年齡的人利用五個月時間，深入了解各種不同的義工內容，爲退休生活做好准備。
除了參加志願服務，欣賞或參與藝術活動，也有助提升樂齡生活品質。
南洋理工大學社會科學院心理系研究小組去年11月至今年2月，對超過1000名介于50歲至80多歲的樂齡人士進行調查，探討參與藝術活動對他們身心健康的影響。
調查發現，“藝術觀賞者”和“藝術參與者”的生活素質指數，分別比那些不出席或參與藝術活動者高出4％。“觀賞者”的生理健康及心智能力指數，比不觀賞或參與任何藝術活動者高出3％。“參與者”對人生意義的評價和心理健康指數，分別比不參與者高出10％和4％。
渣打爲客戶理財 也照顧身心靈
新加坡渣打銀行今年推出針對年滿55歲零售客戶需求的全方位“MyWay”計劃，除了財富管理之外，也照顧這個客戶群的身、心、靈生活。
例如，這項計劃和百彙保健集團（Parkway Hospitals Singapore）合作，爲客戶提供24小時的禮賓醫療服務，也與本地皮革工藝工作坊Bynd Artisan和烹饪學院Palate Sensations合作，讓客戶以優惠價報名上課。
Bynd Artisan兩名創辦人曾薇薇和關衛賢說，工作坊的參與者估計有10％至15％的年齡在55歲以上。
除了手工制作皮革文具，書籍裝訂技藝也是這個年齡層最喜歡的工作坊，“他們借工作坊的活動緬懷過去。”
顧客經常跟兩人分享說，在早年的生活中，許多用品都是人們一針一線親手縫制的，“正因過程如此不容易，才顯得最終成品是多麽珍貴，值得珍惜。”
話雖如此，這個年齡層的客戶對于學習新技藝也是充滿熱忱，經常看見母女一同參加工作坊，除了學習新技藝，正好趁此機會加深彼此的感情。曾薇薇和關衛賢說：“他們希望了解社會的新趨勢。”
以“生活品味烹饪學校”（lifestyle cooking school）爲定位的Palate Sensations，同樣深受樂齡人士喜愛。創辦人符慧蓮透露，約有三成學員的年齡在55歲以上。
她說，一方面，這個年齡層的學員大多已退休，有較多休閑時間。另一方面，學校提供了50多個可申請技能創前程培訓補助（SkillsFuture Credit）的烹饪與烘焙課程，相當吸引人。最受樂齡人士歡迎的課程是制作面包和中式料理。
“MyWay”客戶若報名Bynd Artisan皮革制作和Palate Sensations學院的烹饪課程，分別可獲20％和15％優惠。
（完結篇）
活躍樂齡三貼士：
① 參加社團組織，擴大社交圈子
② 培養興趣，學習新事物，例如學習制作蛋糕、畫畫、外語，或參加讀書會
③ 繼續工作，或擔任義工服務社會