你一定也有過這樣的經曆：突然心情很低落。也許是事情太多，也許是想起了什麽舊人舊事，也許就是出門看到陰雨的天氣，眼睛蒙上了一層灰色的陰影，那些負情緒一下子爆發出來，猝不及防，脆弱地只想哭。

人生不如意十之八九，每個人都免不了低谷，這個時候你可以找個沒人的地方大喊幾聲，也可以放縱自己去吃好吃的，可以去買漂亮的衣服。

算了吧，放下吧

喜怒悲歡，苦辣酸甜；七情六欲，五味雜陳。

其實人活在這世上經曆的種種，像極了我們平時遇到的各種吃食，會遇上你愛吃的，也可能會踩雷碰上你討厭的。

吃飯的時候，吃到嘴裏覺得不喜歡，我們就不再動筷，轉而去尋找自己喜歡的口味，那生活又何嘗不是一樣呢，遇到不喜歡的人和事，放下就是。

總有讓你感到開心的人，總有讓你感到幸福的事，這才是你真正該珍惜和重視的，不是嗎？

很多時候，煩惱之所以會困擾我們，不是因爲事情本身如何，或者別人招惹了自己，而是因爲我們自己太過在意，所以才給了對方傷害的機會。

有些人無法同路而行，時光自會爲彼此指明前路；有些事無需計較糾纏，總有一天想起來那些讓你恨過痛過哭過難過的，原來也都成了一笑了之的往事。

算了吧，別再庸人自擾了；放下吧，輕裝上陣，才能讓余生的路走得更輕松。

不要緊，沒關系

生活有時候的確很難，也許你已經很努力很努力了，卻依然與想要的結局相差甚遠；也許你滿懷著憧憬和期待，最後得到的卻只是失望。

對自己說聲不要緊，改變不了的事，就別一直將它擱在心上，擁有不了的情，就隨它去吧。

人生有得必有失，但在爭取的路上，我們已然得到了成長。遇見的失敗和坎坷，也是在打磨自己，那些殺不死你的，都使你變得更加強大。

暫時放不下心裏的郁結沒關系，把該做的事做好，把該走的路走好，剩下的就交給時間吧。

暫時看不開那些惱人的事也不要緊，任何時候都別忘記善良和真誠，不負初心，就不會留更多遺憾。

多對自己說幾句不要緊，安撫煩躁的心，和它一起尋找本真的自己，尋找坦然平和的心態；多對自己說幾聲沒關系，時常鼓勵自己，你已經做得很棒了，累了就停下來歇歇腳，前面的路還很長，你一定可以做得很棒。

一切都會過去的

成年人的世界總是充滿著相遇和別離，我們會和很多人遇見再分離，也終將與自己告別。

想想以前已經發生的事，再開心的，再難過的，也都已經隨著時光的流逝蒙上了只屬于回憶的斑駁濾鏡，沒那麽讓人欣喜，也沒那麽讓人傷心了。

驚喜會過去，苦難也會過去，爲了注定已經無法改變的過去，或者爲了無法預知沒有定數的未來而糾結，都沒有意義。

路人來來往往，時光匆匆而過，唯一能夠把握在我們手裏的，就只有當下的分分秒秒，既然一切都會過去，那就在過去之前，多留下點美好和回憶吧。

趁著還擁有的時候，去做你想做的事，去愛你想愛的人，趁著陽光正好，微風不燥，去把生活活成你想要的樣子。

放下昨天，珍惜今天，期望明天，你就會不斷地成爲更新更好的自己。