心情不好的時候，就去做這5件事

壞情緒人人都有，但是有了解決方法，就可以把它對生活的影響降至最低。當你心情不好時，可以嘗試做以下5件事。

第一，逛逛菜市場

第二，去做運動

第三，多讀曆史

第四，收拾屋子

第五，告訴自己凡是不強求

人活著，最重要的就是開心嘛。

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來源：人民日報、讀者（ID：duzheweixin）

作者：張一條