小寒才是全年最冷的節氣，養生講究“溫潤”二字

小寒養生

1月6日迎來小寒節氣，此時“天地漸寒，尚未大冷”，故名小寒。但根據氣象記錄，小寒通常比大寒冷，是全年最冷的節氣。中醫人“寒性凝滯，寒性收引”，此時要格外注意防寒保暖。

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