早早發現爲您詳解圖解心肌梗塞。心肌細胞的工作需要氧氣提供能量，而穿梭在血管內的紅細胞正是攜帶、運輸氧氣的。任何提高心肌氧氣需求、阻礙血管供給的情況都可能引起心肌缺血甚至梗死。心肌梗塞，就是一次要人命的供不應求。
強調預防高血壓、高血糖、高血脂（三高）、戒煙等，是爲了避免損傷血管內壁，形成粥樣斑塊，導致血管變細、氧氣供給變少。保持血管通暢避免供給不足當斑塊或痙攣導致冠狀動脈變得狹窄，紅細胞的通行量就會大大減少，從而引起局部心肌缺血缺氧——這種情況的發生主要由于氧氣的供給不足。
劇烈運動也一樣不適合；我們推薦循序漸進的、緩和的運動，給心髒一個慢慢適應的鍛煉，比如散步半小時（微微出汗）。
長期緊張勞累會導致血壓升高，損傷血管，引起狹窄或痙攣，削弱供給；高負荷的腦力體力勞動，心髒負擔加重，提高需求。
保持血管通暢（開源）；凡事悠著點——別給心髒太大負擔（節流）！健康無價，好好珍惜。