孕前
●處于生育年齡的女性要健康飲食和保持活躍
●若超重或體重不足，得達到適當體重
孕期
●避免過度增重或極端控制
飲食
●定期進行體能活動
●孕前期（first trimester）補充葉酸（folic acid）
産後
●健康飲食、進行體能活動和哺乳，幫助母親恢複健康
體重
●適當攝取鈣質和鐵質
餵乳和幼兒營養
●餵新生兒純母乳，這對母子都有益處
●嬰兒不遲于六個月大時，讓他吃適當的高鐵質和營養食物，不放鹽或調味料
●嬰兒九個月大前，讓他手抓食物，12個月大後讓他吃一般的食物
●避免過量餵食
妊娠糖尿病
●懷胎24周至28周時，進行口服葡萄糖耐量試驗
●患有妊娠糖尿病的婦女産後得定期檢查，接受有關飲食和生活方式的教育
●有糖尿病高風險的婦女應該每年檢查，風險較低的至少每三年檢查一次