陳笃生醫院老年醫學與樂齡研教學院從2013年至2018年進行的一項調查發現，使用腰圍尺寸能更准確地找出病患是否有肌少性肥胖症，即肥胖而且肌肉又不夠結實。
李熙愛 報道
腰圍尺寸太寬的國人，可能屬于肥胖但又沒有肌肉的一群，研究顯示，腰部“虛胖”所帶來的健康風險比單純是肥胖或者肌肉不足的人來得高。
身體質量指數（Body Mass Index，也稱BMI）或身體脂肪百分比（fat mass percentage）都能測量肥胖程度，但陳笃生醫院老年醫學與樂齡研教學院從2013年至2018年進行的一項調查發現，使用腰圍尺寸能更准確地找出病患是否有肌少性肥胖症（Sarcopenic Obesity），即肥胖而且肌肉又不夠結實。
腰圍超過90公分的男性或是超過80公分的女性，都可能有肌少性肥胖症。在參與調查的200名年滿50歲健康年長者當中，腰圍尺寸超標者的體能表現最差，反而那些BMI和身體脂肪百分比偏高者，體能跟正常人的相去不遠。
負責這項調查的老年醫學與樂齡研教學院研究組負責人林偉雄副教授解釋，這是因爲腰圍能更好地測量腹部脂肪，腹部脂肪與體內的內髒脂肪多寡又成正比，內髒脂肪過多會影響心髒和肝等器官。
相比之下，BMI只反映整體體重和高度，無法檢測出脂肪或肌肉，例如，兩個BMI指數相同的人，身體脂肪和肌肉分布可能不同。另外，身體脂肪百分比只測量整個身體的脂肪有多少，看不出脂肪是否囤積在腹部。
林偉雄說：“腹部的脂肪比大腿等部位的脂肪，更可能‘侵入’肌肉影響肌肉功能，並引發心髒問題和糖尿病等。”
他強調，未來調查可進一步確認腰圍尺寸是否能成爲檢測肌少性肥胖症的指標，如果可行，病人就無須接受昂貴的核磁共振成像掃描（MRI）等檢驗來找出自己是否腰間藏有太多脂肪。
這是本地首個針對肌少性肥胖症進行的調查。隨著本地人口老齡化、肥胖更爲普遍，肌少性肥胖症或將越來越常見。林偉雄建議，除了均衡飲食，國人也可進行阻力運動和有氧運動鍛煉肌肉。
林偉雄將在國立健保集團下周舉行的第17屆新加坡衛生與生物醫學大會彙報這項研究報告。爲期三天的大會將探討19個類別的醫療課題，包括醫療科技、醫療融資和新陳代謝疾病等。