健康晨運、美味糕點、養身技巧與外語課程，來臨一周的《疫起過生活》繼續帶來豐富實用的網絡課程。王沺裁、許美珍、龐蕾馨，以及歐菁仙四名藝人將成爲大家的“同班同學”，與觀衆一起上課，保持活躍生活。
資深演員王沺裁將參與明天（27日）和周三（29日）的《疫起來晨運》節目，在人民協會健身操導師的指導下，與屏幕前的觀衆一起做“活氧舒展”（Oxigeno）運動。鮮少上電視節目的他受訪時表示，接到邀請時原本還在猶豫，但了解節目意義後，決定參與其中，以實際行動呼籲國人保持樂觀積極的心態。
王沺裁說：“這段時間網上有很多怨天尤人的評論，或借著其他課題宣泄一番，使整個氣氛變得負面和浮躁。現在不是相互指責的時候，我希望通過參與節目，鼓勵更多年紀大一點的朋友，尤其是建國一代多做運動保持活躍，爲大家加油打氣。”
病毒阻斷措施4月上旬生效後，王沺裁的新戲《男神不敗》最後兩周的拍攝工作受影響，如今只能延後至阻斷措施結束後才能恢複拍攝。他指出，這段時間宅在家中胖了兩公斤，參與晨運節目正好可以開始鍛煉，爲重回劇組做准備。“現在我們應該做的是保持冷靜，做我們應該做的，繼續過生活。”
明早7時開播的《疫起來晨運》邀請人民協會健身操導師黃銳庭，教大家通過“活氧舒展”和“熱力勁舞”（Megadanz）運動強身健體。黃銳庭也擅長搏擊健身操、瑜伽和拳擊皮拉提（Piloxing），也是一名專業尊巴（Zumba）導師。
來臨一周的《疫起來做飯》會教大家制作西式和中式糕餅。人協甜點導師鍾淑珍再次回到節目，示範杯子蛋糕、布朗尼、蓮蓉酥餅和紅豆酥餅等美味甜點的制作方式。節目常駐嘉賓郭美伶中醫師也會繼續在節目中，分享實用中醫養身知識與食譜。
明天和後天的《疫起來上課》帶大家認識掌療。人協樂齡學苑掌療導師潘靜如表示，她將教大家如何利用筷子和鉛筆等道具按揉手掌各部位緩解不適。她說：“有些人常常做家務，或年紀大了，會出現手部酸痛、麻痹、無法伸展手指或使不上勁的情況，掌療可以改善這些問題。”
藝人許美珍明天會通過視訊與大家一起在網上了解掌療。龐蕾馨也會與孩子一同參與周二的掌療直播課程。
周三至周五（5月1日）的《疫起來上課》繼續帶大家體驗異國風情。曾留學法國並在歐洲工作五年的人協法語導師譚廣傑，將教大家法語中的基本問候語和旅遊實用語。目前旅居法國的藝人歐菁仙也會通過視訊連線，分享法國文化知識。
所有課程由96.3好FM電台DJ和制作人主持。公衆可上zaobao.sg網站、智能手機與平板電腦應用，和YouTube頻道觀看節目，課程也會在《聯合早報》《聯合晚報》《新明日報》和96.3好FM的面簿專頁上播出。
（本文由通訊及新聞部與人民協會呈獻）