十月懷胎對于每個孕媽媽來說，可謂是既漫長辛苦，又溫情幸福。
這一段獨特的旅程，很多孕媽媽都希望留下美好的記憶，所以孕婦照幾乎是懷孕期間不可或缺的環節。
那如何讓自己可以擁有輕松的拍攝過程，最終呈現的照片也足夠打動人心呢？
我結合自身經曆，總結了一些要點，可能有些大家已經知道，不過我還是得完整奉上，就當作一起討論啦！
文中照片皆爲作者本人的孕婦照哈，那日臨時有事趕時間，選擇的都是比較簡單省時的造型。
大家可別學我臨時有事，最好讓拍攝時間寬裕一點哦！
西裝造型-1，直接套西裝，方便。
1.提前安排好拍攝時間。
一般來說，最佳的孕照拍攝時間是28周至32周，我是32周拍攝的。
因爲28周孕媽媽肚子基本都已凸顯了，若超過32周，可能對于一些孕媽媽來說會過于辛苦。
畢竟孕晚期症狀還是比較明顯的，比如說身體浮腫、尿頻、骨盆區域疼痛等等。
當然，也有特殊情況，有的孕媽媽28周之前肚子就很明顯了，完全不影響拍攝效果，那可以在28周以前進行拍攝。
在這裏有個小建議，如果孕媽媽因爲肚子不明顯，但又不想太晚去拍，不介意的話，可以考慮讓後期將肚子P大一點，呈現的效果同樣很自然。
有的孕媽32周以後仍然狀態很好，動作靈活，沒有什麽不適，也可以32周以後拍攝，但我個人還是建議在32周以前拍哦！
西裝造型-2
2.提前選擇性價比高的影樓。
大多數孕媽媽選擇影樓要麽是通過網上找的，要麽就是身邊人介紹的。
身邊人介紹的應該還是比較靠譜。
網上找的話，一定要看好客片效果和具體評論，不然到時花了錢，辛辛苦苦拍攝出來還不滿意，就比較糟心啦！
我當時選擇的是一個工作室，孕前在那邊拍過寫真，覺得效果還可以，就沒有再去找未了解過的影樓了。
另外，很多影樓拍攝棚和化妝室不在一起，甚至距離比較遠，對于體力不好的孕媽媽，我建議還是不要選擇。
這個可以提前向影樓進行了解。
西裝造型-3
3．拍攝前一晚少喝水。
建議少喝水，是擔心會浮腫，影響第二日的拍攝效果。
對于這一點，我不認爲是絕對的，主要看個人體質以及第二日的拍攝時間。
我是第二天下午拍攝的，所以無所謂啦，前一晚喝的水早就代謝了。
而且孕期口渴怎麽能忍著不喝水呢？這樣對自己身體和寶寶都不太好呢，所以還是想喝就喝吧！
如果夜間喝水，第二日會有明顯浮腫的孕媽媽，可以小口少喝，但千萬不能扛著忍渴哦。
黑毛衣造型-1
4．拍攝前一天洗頭。
這一點，影樓工作人員若是細心，也會提前告知你的。
洗頭是爲了讓頭發看起來清爽，但盡量不要用護發素，太順滑不利于造型師弄造型。
若天氣暖和，可以讓頭發自然晾幹，這樣頭發呈現的效果會更好呢。
黑毛衣造型-2
5.拍攝前處理腋毛。
如果你打算穿一些露腋窩的衣服，可以簡單處理一下，但我還是不太建議在孕期處理腋毛，因爲腋下連著乳房，如果不小心刺激到乳房還是不太好的。
可以選擇遮住腋窩的衣服，或者在擺動作的時候避免高舉手臂露出腋窩。
腋毛不是很明顯的話，後期也是完全可以處理的。
我是孕前做過冰點脫毛，所以孕期基本沒長幾根，影樓後期完全可以搞定。
黑毛衣造型-3
6.衣物類的准備。
網上現在也賣孕照服裝，如果你看到特別喜歡的可以買了帶過去，或者自己家裏有喜歡的套裝、單品，都可以一起帶著，到時和造型師溝通一下如何搭配。
內衣內褲盡可能穿自己的，所以黑白純色的內衣內褲可以提前備好，內褲最好是低腰的。
很多孕媽媽孕期喜歡穿高腰托腹的內褲，我就是其中之一。
拍攝時都要把內褲卷下去塞進外褲裏面，但外褲拉鏈一般都拉不上，我的內褲總會露出一部分，問題倒不大，就是選片的時候有些難爲後期小哥啦！
黑毛衣造型-4
7.化妝品的准備。
影樓工作人員應該會建議你素顔到場，以便于化妝師給你上妝。
所以，你在家可以做好護膚，保持皮膚滋潤。
若不放心影樓的化妝品，可以帶上自己的粉底液、眉筆、眼影、口紅等。
如果覺得太麻煩，可以只帶上口紅，家裏不同顔色的可以都帶上，好搭配不同的造型。
粉底液這些都在皮膚表面，就算真的有些不安全，小半天的功夫也不會有什麽影響。寶寶已經到了孕晚期，基本不存在致畸的可能性，主要是爲了自己皮膚考慮。
因爲拍攝過程可能要喝水吃東西，所以口紅用自己的相對安全些。
黑毛衣造型-5
8.零食的准備。
孕期容易餓，加上拍攝總得小半天的功夫，最好准備一些面包餅幹，隨時可以吃一點，維持體力。
不過拍攝的時候准爸爸基本都在，現在外賣也方便，你可以讓他點些食物，或者讓他跑腿給你買點吃的。
孕晚期的媽媽們待産包應該也陸續在准備了，吸管肯定也是買了，那最好再帶幾根吸管，現場喝水時可以用。
我當時沒帶吸管，口渴卻擔心口紅，只能仰頭往嘴裏倒水，太尴尬了。
所以，再強調一遍，親愛的准媽媽們，記得帶吸管哦！
紅衣牛仔造型，老公說他不想露臉……
9.避免幅度大的拍攝動作。
有的攝像師爲了追求拍攝效果，會讓孕媽媽做一些動作，孕媽媽一定要根據身體情況來做，如果覺得吃力就不要強迫自己，以免受傷。
當時攝像師讓我和老公坐在地上，雙手撐在體後，我肚子比較大了，身體向後仰的時候腹部會不自覺的收緊，孕期不宜做收緊肚皮的體式，我就讓我老公靠近一點，半倚在他身上，減輕腹部壓力。
所以，只要覺得有些吃力，趕緊停止，和攝像師溝通。
動作以站、坐爲主，蹲姿盡量要避免，尤其是深蹲，會在一定程度上壓迫胎兒。
例外，拍攝造型避免高跟鞋、拖鞋，以平底鞋爲主。
10.避免有危險的拍攝場所。
天氣好的時候，你可能會選擇在室外拍攝，不管是室內還是室外，場地的安全性一定要考慮在內。
我拍攝的時候是冬天，所以都在室內。
冬天拍攝的孕媽媽也最好選擇溫暖的室內，以防著涼感冒哦。
紅衣黑紗造型，這個孕照沒留，只留了張特寫。
計劃拍孕照的准媽媽，記得要提前做好計劃呢，和影樓確認好拍攝時間。
如果影樓離家遠，條件允許的話，讓老公開車，自己也好保存體力。
只要做好准備，相信各位准媽媽的拍攝過程一定輕松順利，快將你們獨特的美麗定格下來吧！