劉濤說：「我這個素食主義者，首先不是考慮營養，並不是考慮吃素會對自己身體有什麼好處，而是不想傷害其它的動物。因為在這個世界上，除了人類以外的其它動物，它們也是有血有肉的，他們也會疼，會痛苦，會有感覺。
我到動物園去，走到老虎籠子旁母老虎馬上就會警惕的護住自己的小老虎，你看，動物也是有感情的！打個不恰當的比喻，假如我們到森林裡去旅行，我們的親人被野獸吃了，我們一定會很傷心。動物們也是一樣。」
隨著《歡樂頌》系列的熱播
在劇中飾演安迪的劉濤就一直沒有淡出大家的視線
劉濤也因為這部劇獲得「白玉蘭獎」最佳女主角提名
從第一部電視劇《外來媳婦本地郎》裡的胡幸子
到張紀中版《天龍八部》中的阿朱
到《瑯琊榜》中敢愛敢恨的霓凰郡主
再到《羋月傳》中的羋姝
從《外來媳婦本地郎》中略顯稚嫩的演技到
因《羋月傳》獲第22屆上海電視節「白玉蘭」獎最佳女配角
劉濤憑著過硬的演技給觀眾留下了深刻印象
但這些榮譽的背後
靠的不僅是劉濤在劇場十年一日的磨煉
更多的是生活給她的試煉
劉濤在2008年嫁給了王珂並宣布退出娛樂圈
原以為這就是美好的結局了，卻沒想到上天給她開了個大玩笑
2008——2009年趕上全球的金融危機
丈夫王珂的事業遇重創破產後終日以安眠藥度日而患上藥癮
最嚴重的時候犯了癲癇，口吐白沫，需靠電擊治療，在鬼門關上走了一遭……
所幸
作為她的妻子，劉濤並沒有放棄
她選擇堅強，承擔起這一切
2010年劉濤復出拍戲，不停地工作，一邊工作一邊照顧家人
也終於，皇天不負有心人
丈夫王珂病情漸漸好轉
劉濤也隨著演技的進步迎來了事業的高峰
現在兒女雙全，家庭生活美滿，羨煞旁人
雖然經歷了這麼多的痛苦磨難
你卻很少看到劉濤怨天尤人的樣子，她永遠笑著
好像這些事只是生活中一件很小的事情一樣
這可能和劉濤從小就學佛有關
劉濤說自己懂事的時候就開始信佛：「我沒有把信佛當成一件多麼神秘的事情，我覺得這就是對人的道德行為的一種約束。信仰能讓你知道什麼事情該做，什麼事情不該做。在這個世界上，不管做什麼，做人是第一標準，佛的道理會給你很多示。這個是我信佛的原因。」
因為信佛，她也開始接觸素食，而真正吃素是因為是一隻羊。
還是在拍《永樂英雄兒女》的時候，
有一次路過大食堂，
看見一隻很漂亮的白色的羊栓在食堂門口，
劉濤就問為什麼要栓著它，
工作人員說拍戲拍到烤全羊的時候要用。
劉濤說自己當時看著羊的眼神好像在向她求救，
就是從那天開始她再也不碰肉了，
「我知道當有人要傷害我的時候我的感受。」
她說：「選擇吃素是珍惜生命，信佛關鍵是內心的感觸。
看到生靈，它們也有生老病死，要是吃它們的話，我會不忍心。」
而吃素加運動
讓她整個人容光煥發
今年已39歲的她
臉上卻鮮少留下歲月的痕跡
素顏時肌膚光澤有彈性，膠原蛋白滿滿
她的早午晚三餐，都是素食
零食也是水果
平時超級熱愛運動
跑步、瑜伽、倒立
通過運動來減肥塑形，讓身材保持在最好狀態
對生活
她也永遠懷揣熱情、抱有感恩之心
劉濤對自己的評價是：平淡如水。她說：「我是一個柔和、簡單的人，在外表和內心都沒有太多雕琢裝飾。在我的思想深處，有很多很純樸的東西。」
就是這樣的她，才值得我們向她學習，學習去愛自己，也去愛其他人。
圖片來源新浪微博：@劉濤tamia 以及網絡
投稿及合作郵箱：[email protected]
⊙原生素編輯| 編輯/小陳
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文 / 原生素