(新加坡訊)遭許多人關心 “太瘦了”,洪淩曬出“肉肉照”,稱體重不代表健康!
新一代女藝人洪淩,被指越來越瘦,她昨日在Instagram貼文,針對不少人評論她太瘦了,尤其看見她真人時,更提醒她要多吃一點時,洪淩也坦言,自己確實瘦了。
她說,這幾年體重雖減輕了,但她一直吃得很好,希望外界勿擔心。
她更透露,以前常吃快餐加100%糖紛的泡泡茶,也討厭做運動,當時重54公斤,卻不意味著當時的自己更健康。
她認爲,飲食均衡才是關鍵,現在的她吃健康的脂肪,例如鳄梨和橄榄油,大量的蛋白質和蔬菜、水果和碳水化合物,最重要的是運動。
她更說,有時也會想吃不健康的食物,更不會限制自己不吃,畢竟食物宛如是她的生命。
洪淩強調對自己目前的身體感到滿意,不僅有鍛煉且飲食健康,她想要是健康強壯身體,而不是因爲變瘦。
洪淩54公斤時的體態。
2018年的洪淩,臉還有些肉肉,樣子可愛。

