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這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

2020 年 1 月 25 日 公主岭市融媒体中心

蘿蔔丸子是山東省經典的特色名菜之一,屬于魯菜系。將蘿蔔擦成細絲、擠去水分後拌入面粉,加上蔥姜末炸成金黃色的蘿蔔丸子。

作爲一種油炸食品,在全國各地都有出現,一般是用面團裏面包上肉末啊香菜啊等作料,然後將油(食用油)燒開,將包好的丸子放入油鍋裏炸一段時間,用笊籬撈出放在幹燥的地方待冷卻後即可食用。

這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

原料

1、白蘿蔔半個。原産我國,品種極多,具有多種藥用價值。

2、煉乳兩大匙。煉乳是一種牛奶制品,用鮮牛奶或羊奶經過消毒濃縮制成的飲料,它的特點是可貯存較長時間。煉乳是“濃縮奶”的一種,是將鮮乳經真空濃縮或其他方法除去大部分的水分,濃縮至原體積25%~40%左右的乳制品,再加入40%的 蔗糖裝罐制成的。

3、火腿一小塊。

4、香油一匙。

5、 澱粉一大匙加適量味精兌成芡汁。

做法一

1、火腿煮熟後切碎。

2、蘿蔔切塊。再削成球狀。把它們全部削完。

3、將蘿蔔丸子倒入沸水中煮約五分鍾。用漏勺起出後用涼水浸涼。

4、放入碗中,加入湯或水(如果加的是水,就要放一咖啡匙雞精,芡汁中就不用放味精了),上蒸鍋蒸20分鍾以上。

5、起出後將碗中的湯倒入炒鍋中(喜歡湯多的人可在蒸的時候多加湯,我加的比較少)。

6、將煉乳放入湯中。煮沸後倒入蘿蔔丸子,勾芡後淋上香油倒入火腿,鏟勻。

7、鏟勻後裝盤,爲了好看,再撒上火腿肉末即成。

這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

做法二

原料:

蘿蔔、鮮活河蝦、雞蛋清、面包糠、植物油、精鹽。

制作:

將蘿蔔去根須,洗淨雜質,切成小顆粒,先用鹽腌一下,河蝦取出蝦仁,斬成蝦茸,加入蛋清攪均勻,放入腌好的蘿蔔粒中,做成直徑3厘米大小的丸子,放在面包糠 中滾蘸均勻。勺內加植物油,燒至四成熱,將蘿蔔丸子逐個放入炸熟,撈出控油後擺盤造型即成。

特點:色澤金黃透綠,口感脆嫩酥香,口味鮮美,具有一定的食療作用。

這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

做法三

原料:

大大的白蘿蔔一個(一斤左右,要水氣很大的那種)、雞胸脯肉一塊(喜歡肉多再加一塊也可以),鹽、黃酒、姜汁、麻椒水適量,麻椒在川菜配料店可以買到。

制作:

蘿蔔擦成絲,用開水燙過擠去水分。

雞胸脯肉斬剁成蓉,加如鹽、黃酒、麻椒水、姜汁拌均勻,切記!要拌,但是不要攪,那樣容易上勁兒,口感就不細嫩了。然後就把蘿蔔絲和雞肉蓉用手抓勻,少加一點 澱粉,團成大丸子(一定要大一些,不然不好吃,我最大做過網球那麽大的,在爸爸的訓斥下改小了尺寸,直徑大約4厘米就可以了)就可以上籠蒸,我喜歡用高壓鍋,細嫩好看。

蒸好之後馬上卸壓,不要等高壓鍋自己卸,不然會有很多水汽,丸子容易散,就不好看了。最後出來淋一點香油和高湯,撒一點香蔥就ok了。

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做法四

香酥蘿蔔丸子

原料:

白蘿蔔、草魚(做成魚茸)、白面饅頭切粒 調料:鹽、味精、雞粉、白胡椒粉、料酒

制作:

將白蘿蔔去皮切粒備用。草魚宰殺後去皮去骨取淨肉加姜蔥水泡後用攪拌器打成魚茸備用 。將白蘿蔔粒用少

許鹽抓勻後用紗布包住擠幹水分後加入魚茸、味精、雞粉、白胡椒粉、料酒、蛋白、少許生 粉,充分攪拌起勁,然後

擠成大小均勻的蘿蔔園子,外面均勻的沾上白面饅頭粒,依次做好後備用。鍋內燒幹 淨的色拉油至三成油溫,放入備

用的蘿蔔園子,慢火炸至全部浮起後撈出裝盤(如圖)。制作關鍵:白面饅頭一定要用放幹後切小粒備用。另外炸蘿

蔔園子的時候油溫不能夠太高,應該是慢火浸炸至熟,否則饅頭粒會炸 成黃色,從而影響出品色澤

特點: 外觀潔白,大小均勻,賣像可愛,口感外酥內嫩,物美價廉。

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做法五

原料:

白蘿蔔、瘦肉(可帶點肥肉)、香蔥、薯粉、鹽、生姜、茶油

制作:

1、白蘿蔔、瘦肉切丁,香蔥切碎(留兩根切段備用),生姜切細條。

2、先在白蘿蔔丁裏放適量的鹽,瀝幹水分(水分必須瀝幹,不然要放好多薯粉,薯粉多了做出來的丸子硬而不好吃)。

3、把蘿蔔丁、瘦肉丁、香蔥以及薯粉混在一起攪拌均勻,薯粉不可多放,以能夠捏成團爲宜,切忌一開始就放太多粉,因爲在一邊捏團的時候,剩余的還有水分滲出來,此時爲保持兩手幹爽不粘,可以搓一點粉在手上或適當加點粉拌勻。

4、先在盛裝丸子的用具(可以是蒸籠或鋁制盆子,蒸籠透氣最好,且面積大,丸子不用疊放)上抹點生茶油,防止粘底,然後開始捏丸子,不可捏太緊,只要不散開即可。

5、在捏好的丸子上面點綴兩根香蔥段和生姜條,開火蒸煮。

6、熟了之後把發黃的蔥段和生姜條棄之,即可食用。如需調味,可另外制作一小碟辣味調料,用來蘸了吃,可謂過瘾!在配置調味料時也可加入一點熟茶油降火,別忘了,辣味雖好,但是易引起上火。

特色:蘿蔔營養豐富,有一定的食療效果,例如在預防和治療流行腦炎、煤氣中毒、暑熱、痢疾、腹瀉、熱咳帶血等病方面具有較好的藥效。該蘿蔔丸子可愛剔透,制作簡單,清淡爽口,可當做早餐吃,具有飽腹感。

這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

注:這種蘿蔔丸子的做法源于江西贛州甯都縣的一種風味小吃,在除夕早上家家戶戶都會做,也是一種民間習俗。而在大年初一這一天則吃齋不殺生,可做素丸子,不放肉和蔥,用油炸一下也很香。

這才是蘿蔔丸子正確做法,不加一滴水,外酥裏軟,營養美味

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