最新發現！新加坡陽光明媚，但普遍缺乏這種維生素~

最新發現！在新加坡生活的人普遍缺乏維生素D！
維生素D對于增強免疫力和保持骨骼和肌肉的健康有重要作用盡管新加坡全年陽光充足曬太陽能幫助人體獲得維生素D
但很多人習慣待在室內疫情期間更是如此因此可能缺乏維生素D

如果你的身體已經出現這7個信號那就得警惕了，趕緊補充維D

‍‍①皮膚幹燥

②心情經常抑郁；

③渾身乏力‍‍

④超重或肥胖。維D有脂溶性特點，缺乏維D的人通常身材臃腫

⑤骨頭疼痛

⑥頭部容易出汗

⑦腸道出現問題

維生素D主要分D2和D3維生素D2可以從維他命中攝取維生素D3則可在曬太陽時或從動物來源吸收。
現在介紹給在新加坡不想曬黑又需要補充身體所缺維D的各位哦~開始前，先收下小熱的滿滿誠意！👇

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