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自新冠疫情爆發以來,全球心理健康因疫情而陷入危機,但一項調查顯示,新加坡的“心理健康商數”(MentalHealth Quotient)在美國、英國、澳大利亞等八個英語系國家中高居榜首。
世界經濟論壇引述腦科學研究組織Sapien Labs首次發布的《2020年世界心理狀況報告》,爲全球130個國家的心理健康“把脈”。
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大約49000人在九個月的時間裏完成“心理健康商數”(MHQ)的在線評估,新加坡則有374人參與了調查。組織主要針對八個英語系國家的調查進行分析排名。
結果顯示,在美國、英國、加拿大、澳大利亞、新西蘭等國中,來自新加坡的受訪者擁有最高的心理健康商數,平均得分爲94,美國以72分排在第二;得分最低的國家是英國,心理健康商數只有54。
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整體而言,超過四分之一(26%)的受訪者被發現有心理健康問題,或具備這種風險。同國家的排名相呼應,新加坡面對的風險最小,風險最大的是英國(31.5%)。
另外,疫情也導致57%的人在健康、財務和社交方面經曆了負面影響,尤其是那些面對健康狀況卻無法獲得醫療幫助的人,以及那些因病毒而失去摯愛的人。
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按年齡來看,調查發現,越年輕的人越有可能出現心理健康問題。其中,18至24歲的人心理健康商數平均得分只有29,其中有44%面對心理健康問題。相反的,65歲及以上成年人的平均得分是115,出現危機的只有6%。
報告認爲,冠病疫情加劇全球心理健康危機,而年輕人所面對的沖擊最大。因此建議大家可以通過以下方式提高幸福感:
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