編者按:近來新加坡病例突增,相信大家也開始聽到周圍人被隔離或者感染了冠病的消息。一位叫“2010”的網友就在《新加坡眼》APP上與大家分享了他感染後居家康複的經曆。
以下爲網友全文:
9月28號,我確診了。之前,我們公司裏已經有了感染病例,所以我們每天都要做ART快速檢測。 在我確診的2天前,有一個已經確認爲密切接觸者的工友,從他的車間大老遠來我的車間換衣服、睡覺。 後來,他被檢測出冠病陽性。我懷疑我應該就是這樣被傳染的。
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9月28號當天,因爲我ART的結果是陽性,所以我立刻步行去了就近的醫院做PCR核酸檢測。 做完核酸後,醫院讓我先回家自我隔離。晚上,衛生部發來了短信告訴我,我的PCR結果也呈陽性,必須開始居家康複。 由于是居家康複,所以我一直很擔心會影響到我室友的生活,或者把病毒傳染給他們。 但我的室友們不但沒有因爲我染病而排斥我,反而還處處照顧我。首先,爲了讓我安心隔離,我的室友們搬到了別的房間,給我單獨的房間用作隔離。另外,室友們也一直在我居家康複期間幫我購買必需品、一日三餐、消毒水、手套等。由于我的房間裏沒有單獨的廁所,所以我每次去廁所都會帶上消毒水,戴上手套,避免碰到任何地方。 幸運的是,除了鼻塞以外,我沒有其它症狀。而鼻塞的情況在我去醫院做PCR前就出現了,所以我猜測或許那個時候我就已經感染了。 第2天的時候,我開始味覺失靈,嘗不出鹹淡。第4天,我又進行了一次PCR檢測,結果仍然呈陽性。不過還好,我依然沒出現別的症狀。第7天,我自己做了一次ART快速檢測。雖然這回結果呈陰性了,但是我還是很擔心,就在第9天時又做了一次檢測。結果依然是陰性,我徹底放心了。在我整個居家康複的期間,我除了鼻塞和失去味覺以外並沒有其它症狀。目前康複後,我也感覺一切良好。 希望大家都能夠照顧好自己!(以上圖文來自網友“2010”) 這位網友的感染途徑暫時未知,但《新加坡眼》仍要在此提醒大家,出門在外時一定請注意好消毒以及防護。另外,由于新加坡98%的確診者都只出現了輕微症狀,或根本無症狀,因此大家無須過于恐懼,保持良好的心態才能越來越健康。
最新冠病康複流程
從10月11日起,新加坡當局將采用最新康複流程,具體方案如下:方案 1:對于那些身體不適且檢測呈陽性的人,應該馬上看醫生。默認情況下,他們將被安排在家康複,如果不適合居家康複,可以在適當的護理設施中康複。如果完全接種了疫苗或者是 12 歲及以下的幼兒,隔離期爲 10 天。如果沒有接種疫苗,隔離期爲 14 天。隔離期結束後可出院,無需進一步檢測。方案 2:對于那些身體狀況良好且檢測呈陽性的人,應在接下來的 72 小時內在家自我隔離。72 小時後,他以再次進行測試。如果結果是陰性的,可以不必隔離並恢複正常活動。如果在任何時候感到不適,應該去看醫生並遵循方案1 。方案 3:接到健康風險警告的人,應立即自我隔離,使用自測儀ART 套件進行自我測試並上傳第 1 天的結果。如果檢測爲陰性,可以正常活動。從第 2 天到第 7 天,每天出門前使用 ART 試劑盒進行陰性檢測。如果在任何這些測試中測試爲陽性,應該遵循方案1。如果第 7 天的測試結果爲陰性,則此後無需進一步測試。 另外,居家康複計劃也將擴大到更多群體,除了: 1. 80 歲及以上的患者2. 部分或未接種疫苗的 50 歲及以上人士3. 1 歲以下的兒童以及經臨床評估不適合居家康複的一至四歲兒童其余人員都默認進行居家隔離。如果你擁有寫作分享的熱情,也歡迎在《新加坡眼》APP“獅城茶館”一欄進行發帖投稿!我們將對精彩內容進行刊載,以便利大家閱覽交流。獅城茶館投稿方式如下:1.點擊“閱讀原文”,下載《新加坡眼》APP。點擊首頁“茶館”按鈕:2.點擊“搜索關鍵詞”欄旁邊的➕號,選擇“發帖”編輯發布您的創作內容。《新加坡眼》APP爲大家提供創作平台,希望大家能夠在疫情中,一起通過寫作來對抗疫情中的壓力,體味分享生活五味。