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生孩子，對女人來講是十分傷身體的。很多媽媽們在生完頭胎之後，都會安心靜養很長一段時間，以此來恢複自己的身體。

所謂的“坐月子”，就是媽媽們養身體的過程。老人們都說，坐月子期間對女人來講尤其重要，稍有疏忽，就會落下病根，一輩子都恢複不了。

月子期間的“病”，是吃藥都治不好的，所以要媽媽們特別注意。

但總有一些人對于傳統的生孩子會有些質疑，有著自己獨到的見解。

她五年內剖腹産4次，還學外國人不坐月子，如今的狀況如何？

陳浩民相信大家都不陌生，出演過很多影視作品。他的妻子蔣麗莎，也是娛樂圈中比較出名的明星媽媽。

與陳浩明結婚後，多數時間都用在了丈夫和孩子身上。關于生産，相信她會有很大的發言權。

蔣麗莎在生孩子方面，從不相信傳統觀念，在5年內生了4個孩子，而且還從來不坐月子。

蔣麗莎在生産後，喜歡按照外國人産後恢複的方式，不坐月子，不調養身體，直接進入正常狀態。

很多人都對她這樣的行爲表示疑惑，爲啥生完孩子不給自己一個産後修複的時間呢？

還在5年內生了4個孩子，這是不要命了？

女人生産後“坐月子”有必要嗎

看了蔣麗莎的案例，相信很多人都會有這樣的想法：女兒産後“坐月子”真的有必要嗎？爲啥蔣麗莎不坐月子啥事沒有？

其實，女人在生産後“坐月子”是非常有必要的。

産後的女性，身體處于重組恢複狀態，各項技能都在慢慢恢複，尤其是內髒。

如果沒有足夠的恢複、休息時間，很容易在産後産生各種疾病，這種疾病會伴隨女人一生。

蔣麗莎雖看起來狀態不錯，但也已顯現面部衰老，身體上的虧損是會隨著人的年齡增長不斷顯露出來的。

女性生産後應該注意哪些事項？

1）不能吃過于生冷的食品

剛生産完，女性身體很虛弱，很多生冷的食品是不適合孕婦食用的。

所以在飲食方面，産婦們一定要注意，不能因爲貪嘴，傷害了自己的身體，對自己的健康造成不可挽回的影響。

2）不要用冷水洗漱

冷水，是産婦們尤其要注意的。

由于剛剛生産結束，孕婦身體很虛弱，冷水洗漱、洗澡，會刺激身體毛囊，寒氣進入身體，使産婦們受冷感冒、生病，嚴重會留下病根。

所以一定注意不要用冷水洗漱，要愛護自己的身體。

3）多注意休息

剛剛生産結束的時候，孕婦精力不足，需要多休息，不能勞累。

所以月子間的修養就尤其重要，孕婦們要多休息，修養身體，保障身體健康。

4）多補充營養

生産結束，孩子需要吸取的營養，都在産婦身上，所以産婦的飲食就極其重要。

多吃高蛋白、高營養的食品，不僅對孩子的營養吸收、身體成長有好處，對孕婦産後的恢複也是特別重要。

對于女性生産你有什麽看法呢？有什麽關于生産過程中的趣事可以給我留言分享

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