我是一位生鮮的從業者，職業方便，平時家裏水果不斷。經常吃，品種全時間長了感覺身體挺好。但如何吃的健康是所有家庭比較關心的。
今天談一下疫情之下，根據專家分析我們應該吃那些水果，提出一些小的建議
富含維生素C的水果對增強免疫力有一定幫助，有哪些水果呢？
一、猕猴桃
每份猕猴桃(大約兩個水果) 可以提供 137.2 毫克維生素C. 而且猕猴桃也富含礦物質鉀和銅。
二、草莓
一杯草莓可以提供84.7毫克維生素C和一定劑量的葉酸。草莓中還含有有益心髒健康的成分，而且最顯著的功效是可以美白牙齒。
三、檸檬
