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甩開憂郁 迎接快樂

2022 年 4 月 13 日 无剃须刀的男人

羅佩文認爲,親友的陪伴和關懷對心理疾病患者非常重要。正因爲她曾經得到協助,有了一定的能力和信心後,她也願意將這份關懷回饋社會。

在那段日子裏,羅佩文也曾參與當地公益組織“Feed the Homeless Bristol”的義工活動,在冬天時爲流浪者編織毛帽和圍巾。

目前,羅佩文正在律師行實習。談及如何在工作和義工活動之間取得平衡,她認爲當義工就和打遊戲等愛好一樣,都會占據一定的私人時間,只取決于自己怎麽分配。

她說:“實際上,義工活動也爲我劃出一個清晰的方向,對社會付出正向回饋,讓我的生活變得更充實、更具意義。”

後來,她遠赴英國求學時參加了認知行爲療法工作坊,讓她更了解自己的心理狀態,更懂得如何應對相關症狀。

羅佩文(25歲,法律工作者)自九歲開始出現憂郁傾向,在成長過程中經常感到情緒低落,也會間歇性喪失胃口、記憶以及生活的動力,找不到生命的意義。

羅佩文說:“在這之前,我感覺連自己都照顧不好,沒有自信可以幫助他人。”

她也希望通過自己的經曆,讓人們意識到即使面對心理健康狀況,也還是可以追求快樂和幸福。

2019年畢業回國後,羅佩文加入了銀絲帶青年組。這是她首次加入心理健康相關的公益組織,除了協助宣傳和主持活動,也分享自己的經曆。

她也認爲,親友的陪伴和關懷對心理疾病患者非常重要。正因爲她曾經得到協助,所以有了一定的能力和信心後,她也願意將這份關懷回饋社會。

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