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前段時間，美國物聯網公司Kisi近期開展的一項年度調查，以工作強度、城市宜居性和社會與機構三大指標，計算全球百大城市的工作與生活平衡指數。新加坡位列全球勞累過度的城市第四名。
本想著，在新加坡生活就是勞累命！
結果，又傳來噩耗，汽油零售價格首次突破每公升4元，創下曆來新高。
這次直接秒變“苦逼命”！
（圖:來源自網絡）
先說說汽油的事情！
歐洲聯盟決定逐步停止使用俄羅斯石油，加上國際冠病疫情趨緩、防疫限制解封，促使全球各地對石油的需求走高。
根據新加坡消費者協會燃油零售價格比較網站Fuel Kaki的數據，95辛烷值汽油的價格介于每公升3.26元到3.33元之間，比兩個星期前的3.16元到3.25元還要高。
其中，蚬殼添油站銷售的98辛烷值汽油，每公升價格達4.04元，是油價首次突破4元大關。
其他油站如中國石化和加德士，同款汽油的售價逼近四元，分別爲每公升3.86元和3.99元，價格也比兩個星期前高。
另外，柴油和92辛烷值汽油的售價也略微上漲。目前，柴油售價介于每公升3到3.08元之間；92辛烷值汽油售價則介于每公升3.26到3.28元之間。
（圖:來源自網絡）
總之，油就是讓人燒得頭暈！
這段時間還是騎單車吧！
雖然換來一身臭汗，但是最起碼省錢，外帶鍛煉身體，這種疊加也蠻好！
不過，這個要和勞累挂上鈎…就真苦逼啦！
新加坡還真碰上了，一天工作結束已經累得要死，還要騎單車回去？
要老命呀！
看看Kisi對過勞的定義——
全職員工每周工作超過48小時的百分比。
如果你的公司遵循的是五天工作制，但是你每周的工作時間已經超過48小時，即每天9.6小時。
那麽…悲劇啦！、
你就中招！過勞了！
（圖:來源自網絡）
專家提出，很多“過勞”的迹象和症狀都與抑郁症非常相似。
建議要注意那些逐漸增多的壞習慣，比如貪杯、比以往更愛吃甜食、無時無刻都覺得非常疲憊等等。
即使在夜裏睡得很好，但第二天早上10點前，都已經在數著鍾點想著上床睡覺了，或者已經沒有精力去鍛煉或去散步。一旦你開始有這種感覺，就代表過勞了。
不管“過勞”的原因是什麽，最重要的一點就是要善待自己。
一個人不可能既有一個健康的社會生活，又能完成一個大項目，同時又滿足所有的個人健身目標。
做事要分清輕重緩急，如果覺得自己可能即將加入“過勞”俱樂部，那就應該退一步，找出問題所在，千萬別讓自己掉進這個坑。
（圖:來源自網絡）
最後，還是想說說單車！
如果晚上下班回去，無論是開車也好、坐車也罷，其實會感覺依舊很疲憊。
但是，如果晚上騎著單車吹吹風、出出汗，第一天會很難受，堅持三天，或許你就能看到變化…
那種疲憊一天頭昏腦漲的感覺一掃而空！
學會善待自己，調節自己！
因爲只有人在，才是最重要的，把自己拼沒有了，以後呢？
就算只有上班的苦逼命，也要有顆上天的快樂心！
（圖:來源自網絡）
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