心梗，是由于心髒部位的冠狀動脈血管受到堵塞，導致心肌缺血、缺氧，發生梗死。
據數據統計，我國每年心梗突發人群近100萬，極大程度上影響到人們的正常生活。
因此，我們需要清楚的了解心梗發作前的征兆。
43歲的王先生是一名大車司機，平時工作辛苦，趕上旺季時，經常睡不好覺，整日疲倦勞累，這導致他的心髒每次體檢都不是很好。
然而有旺季就會有淡季，最近，王先生就沒有那麽多的工作了，整日閑在家裏，打打麻將，看看電視。
前段時間，王先生的腹部經常會感到疼痛，一開始他也沒有在乎，以爲是工作時飲食不當導致的胃病，就去藥店抓了點胃藥來吃。
然而這樣過了一個星期，王先生的胃痛依舊不好，眼看著工作日越來越近了，他打算第二天去醫院檢查一下。
然而當天夜裏，王先生看了很晚的電視，准備睡覺時，突然叫醒妻子，說自己難受至極，讓妻子立即送自己去醫院，緊接著就倒下了！
王先生的妻子急忙撥打了120，將他送往醫院，然而到了醫院之後，醫生說王先生患了心梗，搶救了4個小時就以失敗而告終，宣布離世！
得知這樣的消息，王先生的妻子大哭，說怎麽沒有症狀就突然心梗了啊！
醫生在了解了情況之後，歎息道：胃痛，就是症狀啊！
其實，胃不舒服、胃痛是心梗的不典型症狀，一般同時還會出現惡心、嘔吐等，容易被誤診，所以更加致命，心髒不好的人，要時刻警惕。
醫生：這幾個地方疼痛，要注意心梗
1、胸部痛
典型的冠心病表現爲胸痛，而冠心病的猝死率是最高的。
這種疼痛，一般發生在胸骨後方，整個邊界不是很明確，面積較大，或者說不清到底哪疼，主要是悶痛的感覺。
2、左臂痛
研究發現，左側手臂疼痛，是心髒驟停的征兆。
這種疼痛一般爲鈍痛，而不是劇痛，盡管疼痛不太嚴重，但要擡起手臂卻十分困難。
心髒病發作引起的疼痛，可能是由中樞神經系統傳遞到左側的手臂神經造成的。
3、牙齒痛
莫名地牙齒發生疼痛，且查不出原因，那麽很有可能是心梗的前兆。
患者說不清楚具體是哪顆牙齒疼痛，不紅不腫，並且還伴有胸悶、憋氣、心前區不適、心慌、出汗、面色改變等，就應該警惕是否發生了急性心梗。
4、嗓子痛
心梗來臨前除了會有一些典型的症狀以外，還會有一些不典型的症狀，嗓子痛就是其中之一。
這是心髒放射痛的其中一種，如果在沒有吃辣食，患感冒的情況下，發生這種疼痛，要注意是不是心梗發作，最好去醫院檢查一下。
養護血管健康，建議記好“一二三”
一：一香一臭
香香的秋蘇籽油：
秋蘇籽油是生蘇籽壓榨出來的植物油，它的特點是富含α-亞麻酸，是陸地上α-亞麻酸含量最高的食物，約爲67%左右。
α-亞麻酸是細胞膜構成的主要組成部分，在體內參與脂肪代謝，糖代謝等，有助于清除血液垃圾，增強血管彈性、降血脂，從而能很好地幫助預防心梗、腦梗等心腦血管疾病。
食用秋蘇籽油應避免高溫加熱，因爲α-亞麻酸是比較容易氧化的，所以，它是比較適合涼拌的烹調方式，或者可以直接滴在粥、湯等做好的食物中，也可以和酸奶攪拌食用，還能清腸、緩解便秘。
臭臭的納豆：
納豆是煮熟的大豆經納豆芽孢杆菌發酵而成，具有獨特的風味與粘性，與我們國家的豆豉相似，可直接吃，也可用來配飯、拌面。
納豆中與通血管有關的是納豆激酶。納豆激酶的主要作用是直接溶解纖維蛋白，從而溶解血栓。與其他溶栓劑相比，納豆激酶安全性好、溶栓作用強，是一種比較天然的溶栓物質。
晚餐吃納豆效果最好。盡可能不加熱吃。納豆激酶不耐熱，加熱到70℃活性就消失了。所以生吃效果最好。
二：二個穴位
防心梗的極泉穴：
極泉穴位于人體肩膀下面的腋窩，俗稱胳肢窩，在腋窩頂端動脈搏動的地方。
手指四指並攏，以順時針和逆時針交替按摩腋窩50-100次，以出現酸、麻、微熱感最佳。
經常揉腋窩，可以輔助治療冠心病、心絞痛。當你出現胸悶、心悸、心痛等不舒服症狀時，按揉這個穴位，可以快速緩解症狀。
防腦梗的外關穴：
腦梗的人常會有四肢痛麻的表現，而外關穴是治療上肢痛麻的要穴。
外關穴位于人體的前臂背側，在腕背橫紋上方兩寸左右的位置，按摩外關穴還可以調理氣血，對于肩頸痛，頭暈目眩，落枕等都有很好的治療作用。
同時，按摩外關穴也可以有效的預防腦卒中，老年人朋友可以經常按摩此穴。
三：三個戒防
戒煙酒：
吸煙是動脈粥樣硬化性心腦血管疾病的重要因素，增加主動脈瘤的風險，大大增加冠心病和腦中風的風險。
而根據研究表明，我國很大一部分的高血壓、高血脂患者都有抽煙酗酒的經曆，隨著飲酒量的增高，高血壓的發病率也會逐漸增加。
戒熬夜：
熬夜是一種會嚴重危害到血管健康，引發血管堵塞的不良習慣。
經常性的熬夜，會導致過量腎上腺素的分泌，引起血管收縮，從而使得體內的血流情況受到影響，給血管造成過重的壓力和負擔，就會引發血管堵塞的情況發生。
防便秘：
便秘的人在用力排便的過程中，突然出現猝死的人群，每年也不在少數。因此，便秘者，日常要格外注意，緩解好便秘，能更好地預防腦梗、心梗等疾病突然發作。
平時多吃蔬菜，補充膳食纖維，能有效緩解便秘，也更有利于血液幹淨。
注：所有圖片均來自于網絡，如有侵權可聯系刪除