青年國際實習交流計劃目前包含中法、中德和中新三個實習生交流項目，旨在加強雙邊人文交流與合作，加強兩國青年對對方國家的認知和了解，增加進入職場的實踐經驗。
項目背景
2015年11月，中法兩國政府簽署《中華人民共和國政府和法蘭西共和國政府關于千人實習生計劃的協議》，每年有1000名實習生可申請到對方國家境內的企業實習。2016年4月，中法雙方正式實施“千人實習生計劃”。
2018年7月，李克強總理訪德期間，中德兩國政府簽署《中華人民共和國政府和德意志聯邦共和國政府關于青年實習交流計劃的聯合意向聲明》。2019年9月，《關于中華人民共和國政府和德意志聯邦共和國政府青年實習交流計劃的實施方案》簽署。10月29日，“中德青年實習交流計劃”正式啓動。
2019年10月，中新兩國政府簽署《中華人民共和國政府與新加坡共和國政府關于青年實習交流計劃的協議》，2021年6月3日，中新兩國共同簽署《中華人民共和國人力資源和社會保障部與新加坡共和國教育部關于實施青年實習交流計劃的諒解備忘錄》，目前正在磋商實施方案。
中法千人實習生計劃
1、赴法實習對象
成功完成至少三年高等教育的中國高校在校生，或者獲得畢業文憑未滿一年的中國青年畢業生（包括技師學院畢業生）。參與實習計劃的人員須已成年且未滿30周歲。
2、實習期限
不少于三個月且不長于六個月
3、中國實習生簽訂實習合約必須包括條款內容
在實習合約中應規定實習的跟進方式，並在法國企業中明確指定一位實習負責人進行指導。合約必須包括以下條款：
（1）根據其能力培養目標或職業目標，規定實習生的工作內容安排；
（2）實習起止日期；
（3）實習生在企業的每周最長工作時間；
（4）符合法國現行法律規定的實習補助金數額和支付方式；
（5）實習生可以享受到的福利待遇清單（包括食宿和費用報銷）；
（6）適用實習生的保險，包括特別是工傷保險；
（7）實習負責人對實習生的指導要求；
（8）頒發實習證明的條件，在可能的情況下附帶說明評判實習合格與否的方式；
（9）暫停或解除實習的方式；
（10）允許實習生缺勤的條件；
（11）實習生須遵守企業內部規定（尤其應履行謹慎義務並遵守保密條款）。
4、中國實習生申請赴法簽證時需准備材料
中國實習生應申請加注“雙邊協議實習生”和“免辦居留證”字樣的臨時長期簽證（VLS-T）。該簽證准許他們進入法國，且免于申請居留證。申請時需提供以下材料：
（1）有效護照，須至少在留法期限結束後三個月內有效，並至少有2頁空白頁；
（2）2份填寫完整並簽字的長期簽證申請表；
（3）2張符合國際民用航空組織標准的以單一淺色爲底色的近照 （3.5厘米 x 4.5厘米）；
（4）國際醫療保險，投保機構自行選擇（保險額度最低3萬歐元，覆蓋醫療和住院費用，即在法國及/或申根區停留期間可能産生的治療費用或運送回國的費用）；
（5）經大區行政主管（所在大區的企業、競爭、消費、勞動和就業局）認可並由實習生、在法接收企業以及其就讀的高校（對于在校生）簽字的實習合約（原件及複印件）；
（6）在法住宿證明；
（7）在法經濟來源證明（至少615歐元/月）。
另附：
（1）實習確認書；
（2）在校生須提供高校注冊證明；青年畢業生則須提供簡曆和學曆證書（學曆證明）複印件。
中德青年實習交流計劃
1、赴德實習對象
在實習首日須已年滿18周歲且未滿35周歲，包括：已完成至少四個學期高等教育的中國高校在校生（含本科、碩士、博士研究生）；畢業未滿12個月的中國高校畢業生；中國職業院校（含技工院校）在校生；畢業未滿12個月的中國職業院校（含技工院校）畢業生。實習領域應與實習生即將獲得或已經持有的學位或資格具有相關性。
2、實習期限
不超過六個月
3、中國實習生簽訂實習合約必須包括條款內容
被錄用的中國在校生應與在德國境內的接收公司或機構和所在學校簽署實習合同和培養計劃。青年畢業生與接收公司或機構簽署實習合同。合同必須包括以下條款：
（1）實習崗位描述；
（2）實習起止日期；
（3）實習生在公司或機構的每周工作時間；
（4）符合德國現行法律規定的實習工資和支付方式；
（5）實習生可以享受的福利待遇清單；
（6）適用實習生的保險，包括工傷保險；
（7）暫停或解除實習的方式；
（8）允許實習生缺勤的條件；
（9）實習生須遵守的公司或機構內部規定（尤其應履行謹慎義務並遵守保密條款）。
4、中國實習生申請赴德簽證時需准備材料
中國實習生應到德國駐中國簽證機關申請實習簽證（逗留時間最多90天的申根簽證或逗留時間不少于90天的國家簽證）。中國實習生無需申請單獨的工作許可。該簽證准許他們進入德國，並在實習期限內開展實習。申請簽證所需材料如下：
（1）有效護照，須超過申請停留期至少3個月，並至少有2頁空白頁；
（2）2份填寫完整並簽字的德國簽證申請表（申根簽證或國家簽證）；
（3）3張相同的近期（6個月內拍攝）白色背景生物識別證件照片；
（4）預計停留期間的醫療保險證明；
（5）用德語書寫的實習合同和培養計劃（原件，或合同掃描件和發送該掃描件電子郵件的打印件）；
（6）迄今爲止受教育程度證明（原件和德語譯文），在校生須提供高校注冊證明；青年畢業生則須提供學曆證書或相關證明的複印件；
（7）由全國人才流動中心出具的實習確認書；
（8）特殊情況下所需的其他文件。
中新青年實習交流計劃
1.赴新實習對象
中國參與者應爲高校、高等職業院校、技師學院、高級技工學校的全日制學生和根據《協議》申請簽證時畢業未滿一年的上述院校畢業生。有資格參與本計劃的青年應爲中國公民，且此前未參加過本計劃。
2.實習期限
最長爲六個月
3.中國實習生簽訂實習合約必須包括條款內容
被錄用的中國在校生應與接收單位和所在學校簽署實習合約。青年畢業生與接收單位簽署實習合約。通商中國將與 接收單位合作，以確保實習合約符合新加坡法律法規規定且包括但不限于以下條款：
（1）根據實習生能力、培訓目標或職業目標規定的工作內容；
（2）實習崗位描述；
（3）實習起止日期；
（4）實習生每周最長工作時間。工作時間和加班時間總和不得超過最長工作時間；
（5）實習補助金及加班補貼（如需加班）的數額和支付方式；
（6）實習生可以享受的福利待遇（若有）；
（7）覆蓋實習期的保險安排；
（8）實習指導人員的職責；
（9）暫停或解除實習的方式；
（10）允許實習生缺勤的條件；
（11）實習生應遵守的接收單位內部規定（尤其應履行盡職義務並遵守保密條款）。
4.中國實習生申請赴新培訓就業准證時需准備材料
實習開始前，通商中國將與接收單位合作，通過新加坡人力部門戶網站爲中國實習生在線提交培訓就業准證申請。新加坡人力部將通知接收單位申請結果。若申請獲批，接收單位可登錄人力部門戶網站，打印培訓就業准證批准（IPA），並發送給中國實習生。該批准函包含中國實習生進入新加坡的單次入境簽證，自批准之日起 6 個月內有效。所需材料包括：
（1）全國人才流動中心開具的確認書；
（2）實習生的護照；
（3）受教育證明或相應證實材料。若實習生尚未完成學業，可提交其所在院校開具的信函，說明其正在學校就讀。
參與青年國際實習交流計劃的中國青年
可享受這些項目資助
參與青年國際實習交流計劃的中國青年，符合條件者可申請資助金。國家承擔一次往返國際旅費、實習期內的部分生活費和雜費（包括夥食費、住宿費、交通費、電話費、醫療保險費、證照費等）。國際旅費支付標准嚴格按照國家關于使用財政經費購買機票的規定和要求執行。其他資助金總額每月標准不超過5000元人民幣，資助期限不超過6個月（除非雙邊協議另有規定），具體根據實習協議確定。
優先考慮人選
（1）高技能人才；
（2）成功申請先進制造業、戰略性新興産業、現代服務業等領域實習崗位的人員；
（3）家庭經濟困難人員。
中國青年赴外實習申請流程圖
中國青年赴外實習常見問題解答
1、中國青年參加“青年國際實習交流計劃”，對語言、專業等是否有要求？
答：本計劃對實習生的專業、語言不作統一要求，而是由在外擬接收企業或機構結合實習崗位需求提出具體要求。
2、如何才能聯系到國外願意接收中國實習生的企業或機構？
答：根據雙方協議約定，有意實習的兩國青年應直接與相關企業或機構聯系，招聘工作由相關公司或機構自主決定。
（1）有意赴外實習的中國青年應通過浏覽國外企業或機構（招聘）網站、聯系在國外有分支機構的中國企業、親友推薦等途徑，積極自行尋找實習崗位信息。
（2）中方項目實施機構如果從有關渠道獲得在外企業或機構擬接收中國實習生的崗位信息，會及時公布在中國國家人才網“青年國際實習交流計劃”專欄中，感興趣的中國青年可直接與意向企業或機構聯系。
3、中國實習生如何辦理實習確認書？
答：中國實習生完成實習合約後，應按要求將合約文本交人力資源和社會保障部全國人才流動中心或當地人力資源和社會保障部門指定單位，由該單位向實習生出具確認書，以便利其參與“青年國際實習交流計劃”。
4、想要赴法實習，法國企業要求中國實習生提供民事責任保險證明，該如何辦理？
答：中國實習生可以直接在法國當地投保；也可以向在法接收企業的實習負責人就具體投保方式尋求建議。
5、赴法實習，中國實習生抵達法國後可能要進行體檢，請問會檢查哪些項目？
答：雖然中國實習生在申請簽證時是不需要體檢的，但抵達法國後，法國移民及融入局可能會安排體檢，如果不合格則可能被遣返回國。體檢項目一般包括：（1）由醫生進行一般性臨床檢查，包括體重、身高、視力檢查；（2）胸部X光檢查；（3）核實疫苗接種情況；（4）對病史、年齡和臨床症狀顯示有患2型糖尿病風險的人員進行血糖測試；（5）根據臨床症狀學，進行尿液檢查（尿蛋白、尿血檢查）。
6、想要赴德實習，應該申請哪種簽證？
答：中國實習生應到德國駐中國簽證機關申請實習簽證。逗留時間最多少于90天應申請申根簽證；逗留時間多于90天應申請國家簽證。
7、青年國際實習交流計劃的資助對象需滿足哪些條件？
答：（1）已獲得有關青年國際實習交流計劃的資格確認書，准備開始實習。
（2）具有中華人民共和國國籍，不具有境外永久居留權。
（3）熱愛祖國，具有良好的思想品德和政治素質，無違法違紀記錄。
（4）身心健康，誠實守信，意志堅定。
（5）具有較強的綜合素質、國際視野和多元文化意識，能夠適應接收國生活工作環境，並具備良好的人際溝通能力。
（6）優先考慮高技能人才,成功申請先進制造業、戰略性新興産業、現代服務業等領域實習崗位的人員,家庭經濟困難人員。
8、不屬于優先考慮人員範圍的中國實習生也可以申請資助嗎?
答：只要符合第7題中前5個條件就可以申請資助，但由于每年的資助計劃要根據財政部預算資金安排進行調整，資助名額有限，所以同等條件下會向優先考慮人員傾斜。建議符合資助申請條件，但不屬于優先考慮人員範圍的青年可以先向全國人才流動中心咨詢。
9、如何判斷是否屬于高技能人才？
答：高技能人才指具有高超技藝和精湛技能，能夠進行創造性勞動，並對社會作出貢獻的人，主要包括取得高級技工（三級）、技師（二級）和高級技師（一級）職業資格或職業技能等級的人員。
10、如何判斷是否屬于先進制造業、戰略性新興産業、現代服務業等領域的實習崗位？
答：先進制造業、戰略性新興産業、現代服務業指根據《“十三五”國家戰略性新興産業發展規劃》和《“十三五”現代服務業科技創新專項規劃》等文件中明確的國家重點鼓勵發展的行業或産業。
11、如何判斷是否屬于家庭經濟困難？
答：(1)持有學校認定的家庭經濟困難學生信息檔案卡或相關證明；(2)符合民政部門認定的最低生活保障、特困人員救助供養、醫療救助和臨時救助對象範圍並持有相應證明；(3)持有街道辦事處、鄉鎮人民政府或縣級人民政府民政部門出具的符合其他家庭經濟困難情況的證明。
12、資助具體包括哪些內容，金額有多少？
答：資助目前包括兩部分，一是提供一次往返國際旅費的資助，機票由全國人才流動中心與實習生確認往返航班信息後，按照國家關于使用財政經費購買機票的規定和要求代爲購買，二是提供實習期內部分生活費和雜費的資助，每月標准不超過5000元人民幣，資助期限不超過6個月。