文/司吾勰
□□煩惱是快樂的後遺症，快樂越濃，煩惱越深，快樂越淺，煩惱越淡，不執著于快樂，也就無所謂煩惱。
□□快樂這東西其實很脆弱，耗完了精力與希望，攢夠了虛妄與失望，剩下的也就只有煩惱了。與其說，希望越大失望越大，毋甯說，快樂越大，煩惱越大。所謂樂極生悲，也是這個意思。
□□活著是一件奇妙的事，但對這種奇妙的感受需要把握一個度。不然我們容易一時欣喜若狂，一時悲痛欲絕。你對花開，有多快樂，就對花落，有多煩惱，你對月圓，有多快樂，就對月缺，有多煩惱，你對春暖，有多快樂，就對冬有多煩惱。因爲快樂發芽，煩惱就會發芽，快樂成長，煩惱就會成長，煩惱是快樂的後遺症，快樂越多，煩惱越多。
□□人是有感情、有思維的動物，我可不是勸誰用阻斷快樂的方式，來阻斷煩惱。我只是希望，人應該追求快樂，但一定要適可而止，不要得意忘形。這樣，煩惱來了，我們就有足夠的體力、精力、能力去抵禦它。
□□有些快樂，我們必須要好好體會，比如，看到生命順利誕生，看到子女健康成長，看到情侶走向婚姻殿堂……這是最自然的生活，值得我們快樂。但也不能太過沉迷于這種快樂，不然，我們無法承受嬰兒夭折帶來的煩惱，無法承受子女染病帶來的煩惱，無法承受妻離子散帶來的煩惱。我之所以勸大家要快樂，但不能得意忘形，就是爲了防止它帶來的後遺症——煩惱，嚴重左右我們的生活。
□□我所說的快樂，是淡淡的快樂，是一種淺淺的愉悅之情。如果說，極端的快樂是洶湧澎湃的波浪，我所追求的快樂就是微微蕩漾的溪流；如果說，極端的快樂是濃妝豔抹的野花，我所追求的快樂就是似有若無的淺草；如果說極端的快樂是濃烈無比的彩霞，我所追求的快樂就是淺淡潔白的行雲。我不是拒絕轟轟烈烈的快樂，我只是怕它招來排山倒海的煩惱。煩惱永遠寄生在快樂的土壤之中。
□□快樂越淺煩惱越淡，因此，快樂來了，我小心翼翼地去收藏，煩惱來了，我謹小慎微地去擦拭。我給快樂設置一個上限，天大的喜事降臨，我都不會去沖破這個界限。我要讓煩惱這個快樂的後遺症，能掌控在在自己手中，只允許它在一定的範圍波動，絕不會讓它去左右我的生活。
□□煩惱常常不請自來，而快樂往往求而不來。人們總喜歡帶著有色眼睛去看待快樂與煩惱，通常情況是，把快樂無限縮小，把煩惱無限放大。這難免讓人覺得，煩惱總比快樂多。其實呢，快樂與煩惱是等量的，它們遵循能量守恒定律。
□□快樂與煩惱就像一個擺，左邊是快樂，右邊是煩惱，擺幅越大，快樂與煩惱就越大，擺幅越小，快樂與煩惱就越小。如果這個擺不再搖擺，而是靜止不動了，那自然也就沒有什麽快樂煩惱了。不過，這個擺也就失去了存在的價值。人生的擺，也不能停止擺動，否則，人生也就沒什麽意義了。每個人應該合理的控制自己的擺幅，這樣，生命才能長久地可持續地遠轉下去。
□□我把快樂分三個級別，低級的快樂建立在物質之上，高級的快樂建立在精神之上，終極的快樂建立在薄情寡欲之上。其實， 終極的快樂應該建立在無情無欲之上，但這一點對于餐食人間煙火的人而言，幾乎不可能實現。從人性角度而言，那也是不合乎自然規律的。
□□一個無所謂快樂的人，也就無所謂煩惱。真正佛門中人，道家弟子，大多都是這種人，塵俗中也有這樣的人，只不過在芸芸衆生中難以尋覓。
