衛報：老年人保持健康有訣竅 研究認爲多做家務可以延年益壽

中國小康網11月23日訊 老馬 家務活可能看起來很累人。但研究人員表示，除塵、擦地板和擦窗戶等工作可能有助于成年人在晚年保持健康。

報告做大量家務的人大多是女性

英國衛報報道，新加坡研究團隊在 BMJ Open 雜志上寫道，定期進行體育鍛煉“可以改善身心健康，減輕慢性病的風險和影響，並減少老年人跌倒、行動不便、依賴和死亡率”。

該團隊隨機招募了新加坡義順鎮的成年人，要求他們完成認知功能測試以及評估身體能力的活動，例如盡快從椅子上站起來。