孩子說話晚，出牙慢，多半都是咀嚼訓練不到位～果果媽媽帶來3道訓練咀嚼的輔食。

小米山藥面線

適合月齡：

10個月以上

食材：

蝦2只、雞蛋1個、山藥30克、黃瓜25克、粥米25克、黃小米10克、面粉40克

制作方法：

1、黃瓜去皮，切小丁。

2、蝦去殼、去頭、去蝦線，剁碎，放入碗中，放入2片姜，腌制20分鍾去腥。

3、山藥去皮，切小片。

4、粥米和小米淘洗幹淨，浸泡10分鍾，按照1:1的比例倒入清水，上鍋蒸25分鍾，把米飯蒸熟。

5、把米飯稍微放涼，倒入攪拌機中，同時倒入山藥片和打入一個雞蛋。

6、啓動攪拌機，攪拌成細膩的米飯糊。

7、米飯糊倒入碗中，再倒入面粉，攪拌均勻，把面糊倒入裱花袋中。

8、煮一鍋水，煮開後，轉小火，停幾秒，待水沒那麽滾了，裱花袋剪一個小孔，再擠入面線。

9、把面線擠入鍋中後，再把蝦鍋中，迅速攪拌好，再把黃瓜倒入鍋中。

10、煮3分鍾，就可以出鍋啦。

雙色小米銀耳粥

適合月齡：

10個月以上

食材：

黃小米10克、綠小米10克、銀耳2克、灰棗1個、南瓜30克

制作方法：

1、南瓜去皮，切小丁。

2、灰棗去核切小丁。

3、銀耳用清水浸泡15分鍾，撈出瀝幹。

4、雙色小米浸泡幾分鍾。

5、鍋中加水，水開後放入銀耳，煮40分鍾左右。

6、放入灰棗，放入南瓜，最後放入泡好的小米。

7、再煮15-20分鍾，煮至食材熟透就可以出鍋啦。

土豆手指條

適合月齡：

12個月以上

食材：

土豆80克、黃油25克、奶酪30克、玉米澱粉30克、空心山楂3顆、黑芝麻適量

制作方法：

1、將土豆切成薄片，放入蒸鍋蒸15-20分鍾。

2、蒸土豆的時候，把空心山楂切碎。

3、奶酪擦碎末備用。

4、土豆蒸熟，用小勺壓成細膩的土豆泥。

5、黃油軟化。

6、土豆泥加入黃油中，一起加入玉米澱粉、黑芝麻和空心山楂。

7、用刮刀攪拌均勻。

8、用手揉捏成光滑的面團，將面團放在烘焙紙啥昂，再蓋上一層烘焙紙，用擀面杖擀成薄餅。

9、用刀將土豆餅切成小條，上下管155度烤制20分鍾，將土豆條烤熟。

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