春季養生正當時

春天萬物複蘇，但是病菌也多了起來，人一不小心就可能得上感冒咳嗽、咽喉腫痛這些小毛病。毛病雖小，但會困擾到我們的生活，以下幾種小東西，每天泡一杯，輕松搞定春季小毛病！

1、紅棗泡水

1、春季腹瀉：

春天氣溫還沒有完全回升，吃的稍微有點涼，就容易拉肚子，紅棗泡水熱乎乎來一杯，能快速緩解腹痛腹瀉。

2、預防感冒：

春季氣溫多變，對于體質比較弱的人很容易出現感冒，用紅棗泡水喝，不僅能預防感冒，還能提高抵抗力。

3、春季養肝：

紅棗具有疏肝解郁的作用，而春季是養肝的最佳時節，平時泡上一杯紅棗茶，可謂是養肝護肝最佳之選

2、菊花泡水

1、提升視力：

經常看手機，看電腦，用眼過度容易引起視力下降，菊花具有很好的護眼明目的作用，常喝可緩解眼疲勞，提升視力。

2、嘴唇幹裂：

春天風大幹燥，人體水分蒸發比較快，嘴唇容易幹裂，常喝菊花茶能快速補充人體水分及維生素含量，預防嘴唇幹裂出現。

3、減少皺紋：

菊花泡水能緩解皮膚衰老，如果想快速去除面部各種皺紋可以用·蕴妙精华液·天猫有，坚持二十多天年轻好几岁。

3、三七泡水

1、增強記憶力：

隨著年齡的增長，人的記憶力是逐漸下降，經常感覺記不住事，而三七能增強腦力，提高記憶力。

2、防心血管：

常喝三七能擴張血管，防止血管於堵，減少心血管病的發生，上了年紀的人平時可以多喝點。

3、平肝降壓：

對于肝火旺盛，容易發脾氣的人很容易傷肝，平時喝點三七，能減少不良情緒對肝髒的損傷，還可以平緩血壓。

4、茉莉泡水

1、口舌生瘡：

茉莉具有很好的清熱解毒的作用，尤其對體內熱火有很好的改善，容易口舌生瘡的朋友平時多喝點。

2、口苦口臭：

口苦口臭會嚴重影響交際，讓人很尴尬，常喝茉莉茶能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。

3、去除灰甲：

茉莉對真菌引起的灰甲腳氣有很好的抑制作用，早晚塗抹很快就好。

俗話說“一年之際在于春”，春天的努力決定著一年的收成，但是身體健康才是革命的本錢。以上幾種小東西，平時拿來泡泡，不僅有益身心，還能輕松搞定春季小毛病。一起和小編做起來吧！