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國大研究:孕期常喝咖啡可降低患二型糖尿病風險

2022 年 12 月 14 日 子午视听

相較于完全不喝含咖啡因的咖啡的女性相比,每天喝一杯或少于一杯、喝兩到三杯,以及四杯及以上咖啡的孕婦,患二型糖尿病的風險分別降低了10%、17%和53%。

這項由國大楊潞齡醫學院亞洲女性健康全球中心進行的研究發現,女性在懷孕後飲用含咖啡因的咖啡越多,患二型糖尿病的風險就越低。

此外,用咖啡因的咖啡代替含糖飲料攝入,也可以降低患病風險。喝咖啡比喝含有人工甜味劑的飲料患二型糖尿病的風險降低約10%,比加糖飲料減低約17%。

研究指出,咖啡中含有生物活性成分,如多酚,這是天然存在的植物微量營養素,有助促進人體健康。

新加坡國立大學的最新研究顯示,對于患有妊娠期糖尿病的孕婦,相較于飲用含糖飲料,咖啡可作爲較健康的替代品,來預防或延緩患上二型糖尿病。

與一般健康女性相比,患妊娠期糖尿病的孕婦患二型糖尿病的風險高了十倍,屬于高危人群。

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