黃臉婆，爲什麽這麽叫呢？
這是因爲有些女人由于勞累和休息不好或有些其他原因，使得臉部皮膚産生色素沉著，進而導致皮膚顔色暗淡和斑點。
皮膚是內在健康和氣質的展現，白皙紅潤的皮膚象征著年輕和健康，而黯淡無光的肌膚則是日益操勞的表現。
誰也不想當“黃臉婆”，對吧？！
怎麽辦呢？
其實，家中很多東西都能用起來，幫助我們改善臉部肌膚。
蘋果醋
蘋果醋含有醋酸，有研究顯示醋酸可以減輕色素沉著。
怎麽做呢?
- 將等份的蘋果醋和水混合在一個容器中。
- 塗在深色斑點上，待兩到三分鍾。
- 用溫水沖洗。
- 每天重複兩次，直到您的膚色得到改善。
蘆荟
根據多項研究顯示，蘆荟中含有蘆荟素，這是一種天然的色素沉著化合物，已被證明可以淡化皮膚，並且可以作爲無毒的色素沉著治療藥物，發揮其有效作用。
怎麽做呢?
- 睡前將純淨的蘆荟膠塗在皮膚上。
- 第二天早晨用溫水沖洗。
- 每天重複一次，直到您的膚色得到改善。
紅色洋蔥
紅色洋蔥提取物可以作爲膚色和疤痕淡化霜的成分。因爲有研究發現，紅洋蔥皮提取物可以有效地使皮膚變白。
怎麽做呢?
我們可以尋找含有紅色洋蔥皮提取物爲成分的面霜，並按指示使用，以實現改善膚色的效果。
注意，因爲不能貿然揭下來洋蔥皮直接敷到臉上哈，紅色洋蔥皮提取物只是洋蔥皮的一種成分，經過了多個除雜、純化步驟才得到的，洋蔥皮有刺激成分，是不能直接拿原料放在臉上的哈。
綠茶提取物
研究表明綠茶提取物應用于皮膚後具有一定的去除色素的作用。可以購買含綠茶提取物成分的面霜，也可以在家試試綠茶美容。
怎麽做呢?
- 將綠茶袋浸泡在開水中三到五分鍾。
- 將茶袋從水中取出，冷卻一下，要不會燙傷皮膚哈。
- 將茶袋擦在深色斑點上。
- 每天重複兩次，直到獲得改善。
紅茶
有實驗研究表明，紅茶水可減輕豚鼠的黑斑。那就在家嘗試一下用紅茶改善吧。
怎麽做呢？
- 將一湯匙新鮮的紅茶葉加入一杯沸騰的水中。
- 浸泡兩個小時，過濾除去葉子。
- 將棉球浸入茶水中，每天兩次塗抹臉部，以防色素沉著。
- 每周重複六天，重複四周。
甘草提取物
甘草提取物包含的活性成分已被證明可減輕因黃褐斑和陽光照射引起的色素沉著過度。
怎麽用呢？
我們可以購買含有甘草提取物的面霜。按照包裝上的說明使用。
牛奶
牛奶，酪乳，甚至酸奶都可以有效減輕皮膚變色。爲什麽呢？因爲其中的乳酸可以改善色素沉著。
怎麽用呢？
- 將棉球浸入牛奶中。
- 每天在皮膚上擦兩次。
- 每天重複一次。
番茄醬
2011年發表在《英國皮膚病學雜志》上的一項研究發現，富含番茄紅素的番茄醬可保護皮膚免受短期和長期的光損傷。研究參與者每天食用55克橄榄油中的番茄醬，持續12周。
我們怎麽用呢？
• 經常食用番茄醬哈
蘭花提取物
蘭花提取物與維生素C改善色素沉著一樣有效，有研究稱，將富含蘭花的提取物塗在皮膚上八周可以改善深色斑點的大小和外觀。
我們怎麽用呢？
購買含有蘭花提取物的護膚産品。
紅豆
由紅豆做成的面膜對色素沉著很有效，受到了廣泛歡迎。雖然目前沒有明確證據支持，但是紅豆富含抗氧化劑，對皮膚也是很有益處的。
我們怎麽用呢？
• 將50克紅豆浸泡在一碗水中過夜。
• 使用粉碎器或豆漿機來制作細糊。
• 將細糊均勻地塗在臉上，並保持20分鍾。
• 用冷水沖洗，然後用毛巾拍幹皮膚。
好啦，10種食物已經介紹完了，是不是簡單又容易呢，快來試試吧。
不過，在此要提醒大家，食物來源的物質對皮膚的改善是非常緩慢的，想要達到效果，要很長時間的堅持，大部分人是做不到的呢。
所以，我的建議是，努力賺錢吧，盡量買大牌護膚品，可以有效又安全的提升肌膚狀態。
當然，懂得護膚品的成分後，改用小衆品牌但含有多種活性成分的産品，效果雖然不如大牌，但在經濟條件有限下也是可以接受的。
不過，成分那麽多，至于怎麽選，是個大工程，回頭有機會再和大家探討吧。
