美國紐約著名男性皮膚專科醫生保羅·賈羅德弗蘭克說，通過正確的方法，暗沉的膚色、細紋、老年斑、下垂的下巴線等發生在男人肌膚老化現象，其實是可以預防或逆轉的。
延緩肌膚老化向來是女人最關心的事。美國男性皮膚專科醫生認爲，男人也應該爲自己的肌膚做點事，讓自己看起來不僅年輕20歲，而且更健康，更神采飛揚。
美國紐約著名的男性皮膚專科醫生保羅·賈羅德弗蘭克（Paul Jarrod Frank）說，通過正確的方法，暗沉的膚色、細紋、老年斑、下垂的下巴線等發生在男人身上的肌膚老化現象，都可以預防或逆轉。
男人最需要塗SPF防曬霜
弗蘭克醫生建議關心自己肌膚的男人，不妨從淡化黑斑、防曬、使用視黃醇（retinol）、剃須，解決頭發、眼睛浮腫及細紋等問題和甩掉下巴脂肪來達到外表的美化。
怕老的女人談皺紋色變，但是弗蘭克醫生認爲，對男人而言，褐色斑點、灰色肌膚、粗大毛孔，才是把俊男變醜男的真凶。男人若使用校正黑點的護膚品，就可以使黑斑看來沒那麽明顯，甚至可以改善皮膚的質感和色調，若激光治療還可刺激膠原蛋白的産生。
保濕和防曬是保護肌膚最無痛的方式。皮膚老化90％是曬出來的。“許多生活方式的改變都有利于肌膚，比如減少壓力或維持穩定的體重，但最重要的還是使用SPF防曬霜，若能做到這點，其他的護膚法只是錦上添花。”
視黃醇被視爲有抗老化成分的超級英雄。視黃醇是一種維生素A，有許多優點，包括提高膠原蛋白的生成。其缺點會導致幹燥和刺激，一些牌子的視黃醇只能在晚上使用。盡管如此，跟成千上萬聲稱可使時光倒流的藥膏相比，弗蘭克醫生認爲，視黃醇仍是一個值得花錢和花時間的東西。他還建議皮膚較敏感者，開始時應使用較低劑量的視黃醇。
剃胡子除掉臉表層的死皮細胞
剃須是另一個讓男人青春永駐的方法，因爲剃須刀不只去除男人臉上的小胡須，它同時也除掉臉部表層的死皮細胞，讓底層的新皮有地方生長。弗蘭克醫生說，這是讓肌膚保持青春的關鍵。男人們也可試試以溫和的方式去除臉上的角質來美化肌膚。
男人最忌頭頂稀薄。弗蘭克醫生說，男人們要繼續擁有一頭漂亮的頭發可有三個選擇：選擇梳一種不會誇大頭發稀疏的發型，短發，額前保留些頭發是最理想的發型，而且不要使用那些華而不實的凝膠或油膩的美發産品；每日服用保發止丸（propecia pill）也有助減緩脫發和促進頭發生長；在小面積變薄的頭發上局部使用一種稱爲Latisse的藥物，或使用米諾地爾泡沫（minoxidil foam）幫助頭發變厚或刺激其再生。
眼睛浮腫和它周圍的細紋讓人老是覺得很累無精打采。碰上這問題首先你應塗抹眼霜，這是預防眼睛浮腫和細紋最簡易的方法。如果眼霜起不了作用，少量的肉毒杆菌也可幫上忙。弗蘭克醫生說，要去除男人臉上的細紋不但不實際，而且使男人看來不自然，注射肉毒杆菌才是長遠之計，但其缺點是每隔半年或一年須注射一次。
要自己看起來年輕些，男人也可選擇甩掉臉部的一些脂肪。弗蘭克醫生說，現在通過微創或無創治療法去除下巴的脂肪已相當普及。其中注射去氧膽酸（Kybella）可融化下巴的脂肪和縮小火雞頸和雙下巴，在下巴周圍和頸部吸脂則是緊實下巴的另一選擇。
-摘自 聯合早報
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