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垂钓：此鱼非彼鱼食品的安全不代表营养，营养不代表健康。食品的健康和健康的食品不是一个概念，但同样重要。食品分为三个层面，最低层是食品安全，其上为食品营养，最高层为食品健康。食品的健康需要食品安全，健康的食品需要食品科普教育。

秋冬季感冒多发，特别是身体比较弱的小孩和老人，一不小心就感冒了。网上也开始有一些预防流感的偏方开始盛传，究竟靠不靠谱呢？网络流传的预防流感偏方并不可靠！我们一一列举，错误一：捂汗。

腊八食冬令补品十二月俗称腊月,是一年中的最后一个月, 十二月初八为腊八节, 腊八节介于小寒和大寒之间, 主要的节日饮食是腊八粥。

一些老年人因为膝关节疼痛，导致无法好好入睡，白天精神困顿，整个人萎靡不振。这种动作是一种反射性的保护，可以使膝盖感到温暖，消除疲劳，还可以增加局部血液循环，对膝关节的确有益。

每每到了冬天，就想和动物一样进入冬眠模式。可以却发现睡不着、醒不来，睡得再久也感觉浑身无力，精神状态差，这又是为什么呢？一年四季都有其自身的睡眠模式，顺应自然界万物生长的规律，到了寒冷的冬季，就要进入收藏的模式。

冬天来了，呼吸道疾病发病率明显上升，呼吸科病房病人明显增加。很多慢性呼吸道疾病患者都有这样的体会，冬天就怕受凉感冒，一感冒就犯病。那么慢性呼吸道疾病患者如何安全平稳地度过冬季？如何在冬季预防呼吸道疾病呢？

冬季冷空气活动频繁，气候寒冷且干燥，人们为了防止冷空气入侵，很多时候都会紧闭门窗，室内通风少，病菌容易滋生繁殖，导致人体抵抗力下降，感冒及流行性感冒患者明显增多。

当我们的身体想要正常运作时，它需要及时补充食物，并且还要从食物中获取身体所需的营养。人体所有器官都需要营养来滋养自己，以便更好地发挥其重要的功能。营养素有很多，其中在人体众多营养素中起重要作用的维生素E也就必不可少。维生素E是一种良好的抗氧化剂。

为了查证这种说法是否正确，英、美等国的科学家进行了几项大规模、长时间的跟踪调查，结果发现，与社会平均水平相比，素食者的平均预期寿命确实更高一些——这个结果当然让素食者感到很高兴。

螃蟹种类可达500余种，我国人民吃螃蟹有久远的历史，可以上溯到周天子时代。直到今天，金秋时节，持蟹斗酒，赏菊吟诗还是人们一大享受。但是你知道吃螃蟹的禁忌都有哪些吗?下面就来告诉大家吃螃蟹的禁忌有哪些。吃螃蟹的禁忌1.