分類: 養生

火者，热极阳邪也何为“ 火“火分虚火和实火，正常人体的阴阳平衡；阴正常而阳过亢为实火、由于阴不足而相对显得阳过亢，称为虚火。

其实，冬季和初春时候本就容易引发呼吸道不适，加上最近大家一直在家里，吃多了零食和大鱼大肉，偶尔的咳嗽不是大问题，若真有不适或者咳嗽时间过长，应及时去医院就诊，看看医生怎么说。

那么这个免疫力该如何提倡，其实每个人体质不同，自然调理方法也就不同，而立春已过，春天马上来了，在这个春暖花开的时节，最宜感邪的人群当属气虚质，常表现为爱忘事，容易累，常生病，夏天怕热，冬天怕冷，一到春秋没精神。

而长寿这种东西非常玄学，要说和养生到底有没有关系，或许可能还是沾点边，但大部分原因还是归结于基因。十多岁开始，王士宁便开始寻求长寿之道了，虽然古人的寿命是不比今人，但这也未免太早了些。

季节更替的时是感冒咳嗽的多发季节，此刻很少有人能逃过感冒的，那您了解感冒咳嗽吃什么水果好吗，平常人们又该人搞好预防流感的工作中呢，在感冒的时人们要忌讳什么食物呢，接下去就和柚不二一起去了解一下吧。

脑鸣是脑中有声音鸣响,虫鸣声或蝉叫, 听起来跟打雷一样有时还会耳鸣头晕目眩,非常影响正常的学习生活, 耳鸣跟自己的情绪、饮食、劳伤也有关系, 主要影响的脏腑是于肝、脾、肾三脏。

作为21世纪最健康的饮料之一，喝茶的人能获取茶带来的益处，能逐渐增强免疫力，消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒，降三高，降三脂。

黄褐斑是人到中年之后非常多发的一种病症，由于饮食的不规律或多过饮食，抽烟喝酒，长期不运动等多种诱发原因导致身体内的内分泌失调，雌激素分泌失衡，进而可能引起黄褐斑，乳腺病等疾病。不过近些年，黄褐斑人群逐渐年轻化，女性化，和生活规律有着密切关系。

然而经过调查显示，中国是一个“肝病大国”，每十二个人当中，就有一个人患有肝病。2、脂肪可不是敌人当看到身边的脂肪肝患者时，我们通常会认为脂肪是肝脏的大敌，甚至有人在患有脂肪肝之后开始拒绝摄入脂肪。

心气虚是怎么回事1、先天不足先天不足是导致心气虚的常见原因，一般来说，先天不足的朋友体质较弱，而体质弱的话就会引起多种疾病，从而引起心气虚。