冠病疫情暴發以來，勤洗手被認爲是最有效的防疫方法之一。大家洗手或用搓手液的次數多了，有些人因此皮膚變得幹燥，嚴重的話，甚至引發手濕疹。哪些人患手濕疹的幾率較高？如何避免皮膚出問題？
《新明日報》《活得好》請皮膚專科醫生解析。
竹腳婦幼醫院皮膚病專科顧問醫生李慧荃接受《活得好》訪問時說，經常洗手，意味著手接觸肥皂和水分的次數更多，破壞皮膚屏障，導致皮膚變得幹燥，更易受到刺激，出現手濕疹的幾率增高。如果形成濕疹，皮膚會發炎，呈現發紅、發癢和龜裂，有時還會腫痛，也可能引致感染。
李醫生進一步解說，皮膚最表層的天然脂質和油脂對保持健康的皮膚屏障至關重要；它們的作用是保護皮膚，以免皮膚的水分流失，而變得更幹，容易受傷或發炎。
洗手或用搓手液的次數多了，有些人的皮膚變幹，甚至引發手濕疹。（圖：istockphoto）
李醫生說，許多肥皂和消毒搓手液（antiseptic washes）含有可能引致濕疹的防腐劑和香味。過度洗手和使用強堿性的肥皂會破壞皮膚上的天然脂質和油脂。這種對皮膚屏障累積性的傷害最終將引致刺激性接觸性皮炎（irritant contact dermatitis，一種濕疹）。
3種人易患
皮膚疾病，如特應性皮炎（atopic dermatitis）患者，或曾對化妝品或護膚品産生接觸性皮炎的人。
哮喘或過敏性鼻炎患者。
須經常洗手或長期在潮濕環境工作的人，包括醫護人員、清潔工、食品處理員工、廚房工作人員、美發師等。
針對手部保養，霜狀和軟膏一般比乳液更有效。（圖：istockphoto）
Q：哪種保濕劑較好？
李醫生：針對手部保養，霜狀和軟膏一般比乳液（lotions）更有效。建議選擇不含香味或過敏原的保濕劑，成分應含神經酰胺（ceramides）、脂質等，以幫助修複皮膚屏障。
提醒！在塗抹保濕劑前，要確保皮膚是幹的。不要在手濕濕時塗保濕劑。
4建議
避免使用強堿性肥皂，以免破壞皮膚屏障，使皮膚變幹、敏感。
使用無皂、酸堿值（PH）均衡的洗手液，並避免過熱的水洗手，因爲高溫也會損害皮膚屏障。
洗手後，輕輕拍幹（不要用力擦幹），確保雙手幹後，立即塗抹保濕劑（如護手霜），以避免手部幹燥。
須經常洗手或在潮濕環境工作的人：最重要的是，適當保養雙手。幹濕活時，建議用保護性手套，並可隨身攜帶一小支保濕劑，如有需要，可隨時滋潤雙手，避免過度幹燥。
家長除了應教小孩正確洗手，也應教洗手後，要抹幹手，並塗抹保濕劑。（圖：istockphoto）
“手”護孩子健康正確洗手步驟
疫情期間，小孩也可能被勸導多洗手，以對抗病毒。建議家長和老師們提醒孩子，洗手後，要抹幹手，並塗抹保濕劑。患有濕疹或有過敏性肌膚的學生，也建議隨身攜帶適合自己病情所用的潔膚、護膚品。
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慎選搓手液
在疫情下，許多人已有隨身攜帶搓手液的習慣，在不方便用水洗手時，可隨時消毒雙手。
李醫生建議，大家可選用含60%酒精的搓手液。但同樣的，若過度使用含香味或防腐劑的搓手液，可能引致皮膚過敏。
記者：莊秀慧
