新加坡人口老化迅速，許多正在照顧老人的家庭成員，自己的年紀也不小。
根據杜克—國大醫學研究生院（Duke-NUS）老齡化研究與教育中心（Centre for Ageing Research and Education，簡稱CARE）的最新調查，在新加坡有近一半正在照顧老人的家庭成員，年齡在55歲以上。
這些老人的照顧者當中，大約三分之一都患有至少一種慢性疾病，如關節炎，糖尿病或心髒病。每三人當中就有一人表示自己的健康欠佳。
老齡化研究與教育中心研究主管Rahul Malhotra助理教授說：“照顧者不是超人，也是人，也會衰老，需要照顧自己，我們不應該忽視這些年老照顧者的身心健康。”
中心對1190名75歲或以上，需要照顧老人的照顧者展開調查，其中年紀最大的例子，是一名95歲的男人，需要照顧83歲的妻子。
調查發現，與年輕的照顧者相比，年紀大的照顧者比較少有可能得到其他人的協助，例如家庭女傭。而年紀大的照顧者一般花在照顧老人的時間也更長，平均是一周45.6小時。
中心主任Angelique Chan助理教授指出，新加坡需要給年老照顧者提供更多援助和支持，尤其是隨著更多年輕人不生育，家庭成員越來越少，相關問題也將越來越突出。
第八屆環太平洋大學聯盟（APRU）老齡化研討會10月11日在新加坡召開，今年主要探討如何培養老年人的心理抗逆能力，以提升他們的生活品質。
Angelique Chan助理教授指出，心理抗逆能力強的老人，比心理抗逆能力弱的老人更長壽。
她建議，人到老年如果想過得更開心，就應該提前爲老年生活做好准備，包括在年輕時學習更好地理財，學會爲自己安排活動，擴大社交豐富生活，還有多運動，保持身心健康等。不只要活得老，更要活得好！