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美食 | 6款肉鬆餅做法詳解,即省錢又乾淨衛生,好吃到停不下來!

2018 年 4 月 8 日2019 年 8 月 2 日 reader

1、蔥香肉鬆餅

主料

麵粉300g肉鬆50g

小蔥6顆南瓜汁480g

輔料

植物油10g鹽1g

白芝麻1g

做法:

1. 南瓜汁提前備好,如果沒有南瓜,可用涼開水代替;

2. 香蔥洗淨,切蔥花;

3. 容器裡倒入適量普通麵粉;

4. 放入適量鹹肉鬆;

5. 放入適量蔥花、鹽;

6. 調入適量南瓜汁,用打蛋器攪拌均勻,麵糊舀起流動順暢,無乾粉即可;

7. 電餅鐺刷油預熱後,撒入適量白芝麻,然後將麵糊舀進烤盤裡,均勻攤開;

8. 啟動「煎蛋/薄餅」程式,電餅鐺發出提示音時,揭開電餅鐺蓋子觀察煎餅的狀態,如不夠焦黃,可再執行一次「煎蛋/薄餅」程式。我只用了一次程式;

9. 將肉鬆餅盛出,切段即可食用。

小貼士:

1、如果沒有南瓜,可用涼開水,或者純牛奶代替;2、肉鬆是鹹的,鹽可少量添加。

2、鹹蛋肉鬆餅

主料

肉鬆140g白砂糖20g

植物油40g鹹蛋黃2-3個

沙拉醬30g白芝麻15g

中筋麵粉110g熱水40g

白砂糖15g豬油40g

輔料

中筋麵粉100g豬油50g

白芝麻10g雞蛋黃1個

做法:

1. 鹹蛋黃對半切開,表面裹上料酒如烤箱180度10分鐘,用調羹或料理機弄碎放冷。

2. 拌入沙拉醬、肉鬆、植物油、芝麻和白砂糖(20g),分成30g左右一個。

這裡提一下,餡料是否需要加鹽,要看你們挑選的鹹蛋黃的鹹度而決定哈,我自己的鹹蛋特別鹹所以就不加啦。

3. 水油皮(中筋麵粉110g 溫不燙手的水40g 白砂糖15g 豬油40g),拌成團,靜置1個小時。

酥油皮(低筋麵粉100g 豬油50g 水油皮靜置50分鐘時開始揉成團)

4. 水油皮分17g左右一個,分11個;酥油皮分13g左右一個,分11個;水油皮滾遠按扁包入酥油皮滾圓。

5. 密封靜置20分鐘

6. 靜置完成的圓麵團:按扁 擀長,從一邊捲起再密封靜置20分鐘;

7. 如圖圖樣。

豎放壓扁,擀長,再從一邊捲起,密封靜置20分鐘。

8. 漂亮滴卷們

9. 如圖圖樣。

中間壓扁,兩邊往中間折兩頭朝上,揉成圓面按扁擀成包子皮模樣。

10. 包入肉鬆餡,四周直接裹起,捏牢固即可(怕粘的不夠穩可以在收口處加入蛋白)

11. 翻過來,正面整型成想要的形狀按扁,刷蛋黃液後沾白芝麻。

烤箱預熱200度8分鐘,上下火:轉180度10分鐘,轉200度3分鐘,再轉180度10分鐘即可。

12. 特別說一下哈!200度的時候,酥餅有可能會因表面溫度太高而出現局部凸起的情況,所以收口一定要弄好啊,底部不刷蛋白液是因為再烤制的過程中,餡料會出油的,所以不會太幹

13. 每口都是肉鬆.超級酥的哦。

小貼士:

鹹蛋肉鬆餡是比較偏咸口的哈,配方中的肉鬆是現成的有味道的肉鬆來的!

3、牛奶肉鬆餅

主料

肉鬆75g麵粉250g

牛奶180ml

做法:

1. 用牛奶和麵,面要和的相對柔軟一些,這樣比較好擀麵皮和捏成餅,俗話說軟面餅硬面面估摸著就是這個道理

2. 面和好後醒半個小時,會更軟一些

3. 切成平時2—3個餃子麵筋大小,擀成麵皮,麵皮要邊緣薄中間稍厚

4. 放上適量肉鬆

5. 包成包子狀

6. 擀成小餅,由於肉鬆是幹的,所以擀的時候能感覺到裡面的肉鬆在晃悠,非常有意思~上平底鍋煎熟即可

7. 美味又健康的肉鬆餅就做好了,很好吃哦,味道一點不比速成食品差,並且絕對乾淨衛生,沒有防腐劑~小貼士:由於肉鬆本身帶有鹹味,所以不需要放鹽~快來試試吧

4、南瓜肉鬆餅

主料

老南瓜(去皮)210g雞蛋一個

麵粉兩大勺白糖適量

肉鬆適量

做法:

1. 老南瓜蒸熟,搗成泥。

2. 倒入攪拌盆,加入麵粉、雞蛋和糖,攪拌均勻。

3. 入鍋,鍋底刷一層薄油,不黏鍋可不刷油。小火,倒入三分之一的麵糊,均勻攤開攤平。

4. 煎至兩面金黃(注意翻面時動作要慢)。出鍋,煎第二張。

5. 大約煎三張餅。微涼後,在第一張餅上撒上肉鬆,疊上第二張餅,再鋪上一層肉鬆,疊上第三張餅。輕輕壓一壓。肉鬆裡可添加少許海苔和芝麻,口感更豐富。

6. 切片裝盤。甜甜軟軟的南瓜餅夾著松鬆脆脆的肉鬆,美味好享受!

小貼士:

老南瓜蒸熟後會自然出水,且水份較多,建議保留,如果出水很多可增加粉量。只要使最終攪拌好的麵糊能較好地攤開攤平即可,具體濕潤程度大家自己把握嘍。

因為南瓜麵糊較軟較潤,為了便於中途翻面,建議分三次攤,每次麵糊攤開的大小為整個鍋底的三分之二為宜。

5、軟香肉鬆餅

主料

麵粉150g雞蛋1個

輔料

香蔥少許火腿腸半個

鹽1/4茶匙油少許

做法:

1. 將麵粉與雞蛋放入碗內加少許鹽調成麵糊。

2. 將切好的火腿、香蔥加入麵糊中,攪拌均勻。

3. 煎鍋內放油,倒入一湯勺麵糊,兩面都煎一下。

4. 加少許麵糊把肉鬆鋪在面餅上,讓其粘牢。

5. 卷好後,鍋底煎1.2分鐘.切段,裝盤.

6、肉鬆餅乾條

主料

低粉100g

輔料

牛奶30g左右鹽0.5g

植物油30g肉鬆20g

做法:

1. 先把低粉過篩好。

2. 加入植物油和鹽。

3. 再直接用手捏成鬆散狀。

4. 倒入準備好的肉鬆。再倒入牛奶。

5. 混合後用手按壓成團。

6. 按壓成團後直接裝進保鮮袋內,用擀麵杖擀成厚薄均勻的博餅,最後放冰箱冷藏室裡醒20分鐘左右。

7. 拿出來用刀切成長條。

9. 擺入烤盤內,然後在餅乾條上面用牙籤紮一些小孔。

9. 最後放進提前預熱好的烤箱裡上火170度下火150度烤15分鐘左右便可。

小貼士:

第五個步驟如果麵團感覺有些捏不成團,可以適量再加一點牛奶進去哦。每家烤箱不一,溫度時間可根據自家烤箱脾氣而定哦。

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