說起來SHE，相信大家都非常熟悉，早年時候最火的中國女團，也是中國第一批女團，其中的3個女孩兒，至今都是無數人心目中的夢中情人，性感成熟的Selina，文靜優雅的Hebbe，活潑中性的Ella，符合了幾乎所有男生對夢中情人的幻想！
其實，很多人不知道，早年時候的Selina任家萱因爲火災的原因，一度身體大面積燒傷，即使後來做了手術，但是身上卻疤痕累累，因爲這件事還離婚了，一度很長時間陷入到了抑郁當中，人也不可避免的胖了起來！
早餐：全麥面包1片/玉米半根+雞蛋1個+雞蛋1清1個+西蘭花100克+黃瓜半根
加餐：棗3個
午餐：玉米粒80克+香煎魚肉80克+生菜100克+苦菊100克+聖女果5個
晚餐：蔬菜沙拉1份（胡蘿蔔半根、生菜50克、苦菊50克、雞蛋清1個、西蘭花50克、黃瓜半根）
按照這份食譜來吃，一般人都能夠吃飽，如果吃不飽的話，建議大家可以再加餐一杯純牛奶或者一杯無糖酸奶，每天飲水2000毫升，10點之前准時睡覺，減肥效果非常好！
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