一到冬天，媽媽的頭就大了，什麽呼吸疾病，什麽皮膚疾病，什麽腸胃疾病，通通都組團來襲，不僅寶寶難受，大人也被折騰得心力交瘁。

且不說跑一趟醫院要花上半天時間，前後花去一大堆精力銀子，更累人的是心中的擔憂和心疼，寶寶一場病下來，大人也跟著瘦了幾斤！

冬天幹燥又寒冷，寶寶的確更容易生病了。但如果家長平日裏做好護理工作，其實冬天也真的沒那麽難熬。

1、寶寶皮膚幹燥，一定要注意護理

冬天，寶寶皮膚出現問題的幾率比較大，經常會出現瘙癢、過敏甚至長濕疹的情況。這是因爲寶寶皮膚角質層發育不完善，這個季節容易出現皮膚幹裂問題，幹裂後則容易引發皮膚感染。

保持皮膚滋潤是預防冬季皮膚病的一個重要措施，在寶寶洗臉和洗澡後，要馬上給寶寶塗上一層潤膚露保濕。平日裏不要太頻繁地給寶寶洗澡，洗澡水不應過燙，洗澡時間也不應該太長。

2、帶孩子接種流感疫苗

秋冬是流感的高發季節，很多媽媽問，幫孩子預防流感，吃什麽食物最有效？其實無論吃什麽，都沒有比帶孩子去接種流感疫苗有效，它是預防流感的最有效的方式。大人比孩子強壯得多，依然會得流感，所以不要以爲把孩子餵得壯壯的，就能一勞永逸啦。

寶寶六個月以上就能開始接種流感疫苗；如果是尚在母乳餵養的孩子，媽媽接種流感疫苗，孩子也能夠間接獲得抗體 。

3、家人也要養成良好的衛生習慣

老手媽媽們都知道，寶寶生病，多是因爲一些感染性疾病。所以，想讓寶寶少生病，最重要是要做好家庭衛生。

平日裏少帶孩子去一些人群密集的地方，可以減少接觸到外界的病毒和細菌；孩子從外邊回來時和吃飯前，給他洗手，也能避免病從口入。

另外，作爲家人，有時候我們從外面回到家時，身體衣物也會帶菌，並通過接觸傳到寶寶身上。建議父母們回家後，第一件事不是抱起寶寶，而是將雙手洗幹淨。

4、冬季是便秘多發季，要提早防治

寒冷幹燥的季節，有些原本腸胃健康的寶寶突然就得了便秘。

這一是因爲吃的問題，飲食結構可能沒跟著季節調整。媽媽要記得及時給寶寶補充水分，平時多吃一些富含纖維素的食品，比如說西蘭花、西梅、李子這一類的蔬果。

二可能是因爲穿衣問題。如果家長給孩子穿的衣服太多，睡覺時被子捂得太暖，那麽寶寶身體容易發熱流汗，體內水分流失多，導致大便幹結。冬天記得別給孩子穿得太暖了，暖水袋，電暖毯等取暖設備要慎用。

5、孩子捂得太緊，更容易生病

寶寶穿衣太多、捂得太緊，不止會便秘，還易長濕疹和感冒，還可能導致可怕的捂熱綜合征！

很多家長認爲，孩子穿得跟自己一樣多，就不會熱了。但孩子是在不停地動，所以他們要比大人更容易感到熱和出汗。

那要給寶寶穿多少呢？建議跟我們幹家務時穿的衣服差不多，或者直接比爸爸媽媽平常穿少一件。如果還擔心孩子穿得少著涼，可以摸摸孩子的後頸，如果發冷就是穿得不夠，如果出汗就是穿得太多，如果溫暖幹燥就說明穿對了！

6、寶寶冬季洗澡，要預防著涼

天氣一冷，媽媽都非常頭疼，因爲寶寶洗澡很容易感冒著涼。

如果家裏裝有浴霸或電暖器，可以在寶寶洗澡前開一會兒，把浴室弄得暖和一些。但千萬不要邊洗澡邊開著這些取暖設備，因爲浴霸的燈光會傷害孩子的眼睛，而電暖器在洗澡時放一旁可能有觸電的危險。洗澡時，建議頭和身體分開洗，並且速戰速決，這樣也可以避免寶寶著涼。

如果家裏洗浴條件太差，寶寶身體也不太髒，建議可以幾天洗一次澡，這並不影響健康。如果因爲頻繁洗澡而導致寶寶感冒著涼，那就有些得不償失。

7、寶寶流鼻血，要捏住他的鼻翼

有媽媽問，冬天寶寶流鼻血，是怎麽啦？

媽媽們不必太緊張。這是因爲天氣幹燥，加上寶寶的鼻粘膜特別脆弱，所以冬天容易出現流鼻血的情況。

媽媽要學習怎樣幫助寶寶止血，千萬別讓寶寶仰起頭，這會使鼻血倒流回去。可以讓寶寶低下頭，身體略微向前傾，然後把兩側的鼻翼向鼻根捏住，15分鍾後松開手看看血是否止住了。這個過程中，要安慰寶寶激動恐懼的情緒，並提醒寶寶用嘴巴呼吸。

想讓寶寶少點流鼻血，媽媽們冬天在家裏可以用加濕器增加空氣濕度。

8、選對沐浴露，讓寶寶皮膚不幹燥

有些沐浴露對皮膚刺激比較大，可能會使皮膚越洗越幹燥。

建議選用比較溫和的沐浴露，一般而言沐浴露內含有的常見比較溫和的表明活性劑有：月桂酰兩性基乙酸鈉、月桂酰谷氨酸鈉、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷、葵基葡糖苷等。這些成分比較親膚，對皮膚刺激小，同時容易清洗，不易殘留。另外，一般含有水性油脂和保濕劑的沐浴露也對肌膚具有滋潤作用。

如果寶寶沒有弄髒，不必要每次都用沐浴露，這樣會讓皮膚更幹燥。