長久以來，很多人意識不到語言也能成爲暴力，因爲它不留痕迹，但傷害卻更持久。有人形象地比喻——對兒童的語言暴力就如同引爆一顆定時炸彈，它只會在行凶者離開現場足夠久之後才會爆炸。
最近看到了一個關于語言暴力的短片，看完後忍不住想分享給爸媽們。該片講述了六個真實的少年犯的故事，因爲不同的犯罪方式進入看守所，彼此卻都有一個共同的經曆：就是童年遭受過語言暴力，而正是這些語言最終變成了犯罪凶器。
我們總以爲這樣有嚴重暴力傾向的人，童年受到的“精神虐待”一定跟我們普通人是兩個世界。可是看了視頻，你會發現他們離我們一點都不遠。他們也是籠罩在“別人家的孩子”、“你真讓我丟人”、“你怎麽這麽蠢”的陰影下長大的。
長久以來，很多人意識不到語言也能成爲暴力，因爲它不留痕迹，但傷害卻更持久。有人形象地比喻——對兒童的語言暴力就如同引爆一顆定時炸彈，它只會在行凶者離開現場足夠久之後才會爆炸。
少年犯自述：童年遭受的語言暴力
曾以爲語言暴力離我們很遙遠，那些問題家庭父母說的話都不堪入耳，充滿血腥暴力，但是看了片子發現其實它就在每天的生活中。
“你好沒用啊！”
“你除了吃，還會什麽？”
“你怎麽這麽笨？又把飯撒了一身！”
“說了多少次了，怎麽還是記不住！”
“別哭了！再哭我不理你了！”
……
這樣的話是不是似曾相識？這樣的話一句兩句確實不會有什麽影響，但反反複複，不分場合的出現，就變成了暴力！孩子的自信心，社交能力，還有性格無疑都會受到巨大的影響。
有時就是家長一句無心的話，在孩子心裏就投射下深深的陰影，久久揮之不去。
一個關于尿床的故事
有個叫林瑩瑩的北京姑娘，小時候跟父母住在一個有很多鄰居的四合院裏。父母都是老師，爲人謙和，但是對孩子的管教比較嚴格，認爲“嚴是愛，松是害”。
一天，已經上小學的瑩瑩竟然尿床了，她既緊張又害羞。媽媽當時很生氣，站在院子裏邊收拾被褥邊當著鄰居埋怨“這麽大個姑娘還尿炕，人家2歲的小孩都比她強！”
如今，已經36歲的林瑩瑩還能記起當時的感受“想找個地縫鑽進去。鄰居都在院子裏聽我媽嚷嚷，還有小夥伴在笑我，我就像被扒光了衣服站在那裏，沒有一點尊嚴……”
更糟的是，成年後的瑩瑩一直有失禁的問題，看了很多醫生也不見好轉，爲此她一直無法結婚，很長一段時間她和她的父母都認爲這是生理問題。
直到看了心理醫生，才知道這個問題很大程度是精神上的，與她小時候的承受巨大壓力有直接關系，她說這輩子也無法原諒媽媽……
爲什麽會産生語言暴力？
其實，每個媽媽都深愛著自己的孩子。但是當媽真不是個輕松的差事，照顧孩子身心疲憊，還要應對來自工作的壓力、婆媳矛盾、夫妻冷戰……我們不是“聖母”，負面情緒積累太多就會爆發，難免忍不住跟孩子大吼大叫。
仔細想想，寶寶吃飯吃得滿身都是，我們心情好就覺得好呆萌啊，心情差就火冒三丈。
跟孩子發脾氣口無遮攔的根本原因更多是我們自己負面情緒爆棚，寶寶的行爲只是導火索而已。
爲什麽我們很少跟別人亂發脾氣，只跟孩子過不去呢？一個很重要的原因是，我們不自覺的對孩子執行了雙重標准。
你把孩子當做孩子了嗎？
我們對待孩子最常見的問題就是遊走于兩個極端——做事時，把他當成大人一樣去要求；
犯錯了，又像對待孩子一樣直白甚至粗暴的批評。很多人都不知不覺中做著雙標黨。
孩子是一個獨立的生命個體，他有自尊，有自我，需要你的尊重、理解和接納。
“天下沒有不愛自己孩子的父母”，可是當你的語言武裝成子彈射向孩子心髒時，他感受到的明明都是你的恨，就像我們當年一樣。
下面幾種發脾氣的方式萬萬要不得
1、侮辱孩子，給孩子貼標簽
情景一：孩子今天的動作慢騰騰，慢慢的背起書包上學，心不在焉的在路邊踢石子，慢慢的寫作業……于是你終于沒忍住，“你這個熊孩子，怎麽這麽磨蹭，慢死了。”
給孩子貼標簽的惡果就是孩子感覺形象被破壞，很少自我反省，更多的只是感到羞愧，造成不自信，大一點的孩子爲了維護自己，還會反擊或者找借口辯駁。
2、不理孩子，對孩子進行冷暴力
情景二：孩子在房間玩耍，你收拾完廚房，又去打掃客廳，到房間又看到孩子把剪碎的紙片撒滿了每個角落……于是，你默默的板起臉，悶悶不樂，任憑孩子怎麽呼喊你，你都不應。
對孩子實施冷暴力，往往讓孩子不知道自己做錯了什麽，但他又能覺察出氛圍不對，隨之會産生焦慮和不安，無法取悅你也會使孩子感到深深的挫敗。
3、放狠話，刺激孩子
情景三：你辛辛苦苦做了一大桌豐富的晚餐，叫了孩子好幾次，還是不見孩子出來……于是你發脾氣了，“小兔崽子，不想吃以後就都別吃了，把你丟給外面的乞丐要飯去。”
說這種氣話、狠話嚇唬孩子，會讓孩子感到突然的恐懼，經常的威脅會破壞孩子的安全感，甚至造成逆反心理，一些孩子可能會說，“反正你要把我扔了，我就不吃了。”
控制怒火是遠離傷害最好的方法
1、排解自己的情緒
心情不美麗的時候，幹脆遠離孩子，避免孩子成爲炮灰。“寶貝，媽媽最近工作壓力有點大，心情不太好，但是跟你沒有關系，可以讓我安靜一會兒嗎？”這樣做，既免于沖突，又爲孩子示範了正確處理情緒的方式。
2、接受孩子可以犯錯
孩子就是孩子，有很多行爲他們自己都控制不了，真不是故意跟我們對著幹。接受孩子會犯錯的事實，反而可以心平氣和地去幫助他們成長。
想一想吧，我們總能爲自己的拖沓、懶散找借口，爲什麽不多包容一下孩子的磨蹭、不乖呢？
3、允許孩子表達情緒
同理，我們被領導罵還要大哭一場，孩子怎麽就不許哭呢？孩子是“沒心沒肺”了一點，但也有心情不好的時候。哭的時候給他一個擁抱，幫他明確表達出來“我知道你很難過，你想出去玩，但是現在到睡覺的時間了”，鼓勵他表達情緒“你想哭就哭吧，媽媽陪著你”。這樣做，讓孩子清晰地知道情緒來自哪裏，才不會無休止大哭大鬧。
4、直接告訴孩子錯在哪裏
“我都說過多少次了，你怎麽就記不住？”這種話除了發泄自己的情緒，只能讓孩子覺得自己什麽都不行。批評孩子，少數廢話，不翻舊賬，具體地指出當下的錯誤就是最好的幫助。“我很生氣，因爲你沒有收拾玩具”。一句簡單的話，讓孩子知道自己錯在哪裏就夠了。
5、第一時間跟孩子道歉
如果實在沒忍住跟孩子發了脾氣，補救的辦法就是第一時間道歉，讓孩子感受到我們的歉意和愛。緊緊抱住孩子“寶寶，對不起，媽媽今天不該跟你大吼大叫，媽媽愛你”。
對孩子來說，我們就是他的一切，他們對父母的話深信不疑，不論好的壞的。無心的一句話，可能就會影響孩子的一生。世上沒有完美的父母，但我們可以有一顆改進自己的心，意識到粗暴的語言對孩子是有傷害的，盡全力減少傷害的發生，就是很大的進步。
願我們都成爲更好的父母，一起共勉吧！