區冠病確診病例顯著減少，隨著疫情情況改善，我國將按計劃于明天（6月1日）之後逐漸重啓經濟活動。不過，人民協會課程仍將暫停一段時間，因此《疫起過生活》網絡節目系列將在未來幾個星期裏，繼續爲大家帶來豐富多元的活動。
《疫起過生活》過去兩個多月裏，每周爲大家介紹多道既健康又美味的料理的制作方法，其中包括中餐、西餐、傳統娘惹菜肴和糕點甜品，種類繁多。來臨一周，烹饪節目《疫起來做飯》將教大家如何在家中制作日本與韓國料理。
周一至周五上午10時30分開播的《疫起來做飯》本周邀請的是人協導師劉婉慧。她將在明後兩天的節目中介紹韓式拌飯、韓式海鮮餅與泡菜餅的制作方法，從周三（6月3日）至周五（6月5日）介紹三道經典日式料理：味噌烤魚、茶碗蒸和日式咖喱。
劉婉慧也是一名中醫師，擅長在烹饪時融入養身食材制成藥膳。新加坡體育理事會運動營養學家黃麗燕也在節目上分享營養學知識，教大家如何確保餐食營養均衡。
公衆可上zaobao.sg網站、智能手機與平板電腦應用和YouTube頻道觀看節目。課程也會在《聯合早報》《聯合晚報》《新明日報》和96.3好FM的面簿專頁上播出。若錯過節目首播，也可以在上述平台觀看回放。
本周節目安排除了有新鮮的日韓料理課程，也有不少觀衆熟悉的面孔與活動。數周前參與《疫起來晨運》的本地藝人王沺裁和薛素珊將重返節目，陪屏幕前的觀衆一起做運動，活動筋骨，保持健康。王沺裁將參與周二（6月2日）與周四（6月4日）的活氧舒展（Oxigeno），薛素珊則會在明天和周五（6月5日）與觀衆見面。
早上7時推出的《疫起來晨運》本周將邀請人協健身操導師蔡姗珊，教大家如何在家中進行有氧韻律操與活氧舒展運動。蔡姗珊有多年執教經驗，擅長尊巴等有氧健身操，也曾參與新馬兩地的健身操活動。
下午3時的節目也將回歸許多年長者喜歡的休閑活動——唱歌。《疫起來唱歌》邀請了擁有20多年歌唱經驗的人協歌唱導師陳俊平教導觀衆真假音轉換、節奏感和控制氣息等歌唱技巧，並應用所學演唱多首歌曲。這些歌曲包括華語歌曲和方言歌曲，如粵語歌《月半小夜曲》和台語歌《今夜擱再想你》。
所有課程由96.3好FM電台DJ和制作人主持。課程進行時也會穿插實用信息，幫助公衆做好防護措施，更有效地保護自己和家人。
公衆可上bit.ly/zbsgstayhome進入zaobao.sg《宅在家·做什麽》專頁，收看以上節目，並浏覽zaobao.sg在阻斷措施期間推出的豐富內容。
【本文由通訊及新聞部與人民協會呈獻】