（新加坡3日訊）網絡流傳，當頭部特定部位長出白發，可從白發位置觀察全身健康狀況：兩鬓對應的髒腑反射區是肝髒，因此兩鬓斑白代表肝膽火偏旺；前額是脾胃反射區，前額長出白發則是脾胃出問題；後腦勺對應膀胱經的髒腑反射區，後腦勺有白發代表腎氣虛。這些說法有根據嗎？且聽養生保健中醫診所的林麗明醫師解析。
針對網絡流傳“從白發看健康”的說法，林麗明醫師接受《活得好》訪問時表示，這是根據經絡循行來解釋發病部位與髒腑的關系，是一個概括的說法。毛發變白的原因很多，不能以此作爲單一診斷疾病的標准。
中醫診病需以四診（即望、聞、問、切）合參，找出患者的發病原因及所屬證型，采取相對應的方法治療。如兩鬓，指耳旁的部位，主要是膽經與三焦經經過的部位。由于肝膽互爲表裏，所以跟肝也有關系。肝主藏血，兩鬓長白發不一定是肝膽火偏旺，也可能是肝氣郁結或血虛所致。
前額是胃經經過的部位。脾胃互爲表裏，所以跟脾也有關系。脾胃功能失調可以是虛寒或胃熱所致。
後腦勺是膀胱經經過的部位。膀胱和腎互爲表裏，所以跟腎也有關系。腎虛可分腎氣虛、腎陽虛或腎陰虛等。
林醫師說，根據中醫理論，白發的出現主要是肝腎不足、氣血虧虛、血熱上行和情志郁結導致精微物質不能上養于發所致。病位在腎、肝、脾三髒。
白發形成與肝腎不足有關
中醫認爲肝藏血，發爲血之余，腎主骨生髓，其榮在發，血氣盛則腎氣強，腎氣強骨髓充滿，毛發黑而有光澤，血氣虛則腎氣弱，血氣不能行，頭發就會枯黃無澤而變白，所以白發的形成與肝腎不足，血氣虛弱有關。
青年人素體陽旺，易生火生熱，而火熱易耗陰血，致使血虛燥熱，毛發失養，出現白發。同時，人受七情內傷、情志抑郁、勞心傷脾、影響血氣運行不暢而導致氣滯血瘀，毛發失去營養而變白。
2招延緩長白發
如何能緩解白發生長？新加坡中醫師提供兩個隨時可做的方法。另外，哪類人出現白發，要特別留意身體健康？且聽中醫師解析和建議。
要緩解白發生長，養生保健中醫診所的林麗明醫師接受《活得好》訪問時建議2個方法：
常做手指按摩——方法是雙手十指自然分開，用指端從額前發際向後發際做環狀揉動，然後再由兩側向頭頂按摩，力度要均勻一致，如此反複數十次，以頭皮有微熱感即可。
勤梳頭——梳頭能疏通血脈，有助于腦部血液循環，使頭發獲得充分的營養，防止脫發和早生白發，有美發作用。另外，梳頭能緩解精神緊張、促進睡眠、消除疲勞。
梳頭的方法：由前向後，再由後向前，由左向右，再由右向左。如此循環往複，梳頭數十次或數百次後，再把頭發整理、梳至平滑光整爲止。所用頭梳宜取木質或用牛角等天然材料制成，梳齒宜圓滑。建議梳頭的時間爲早晚各5分鍾，其余閑暇時間也可，但別在飽食後梳頭，以免影響脾胃的消化。
根據美國相關醫學機構的研究表明，40歲以前白發發生率爲50%左右，並且出現骨質疏松症的幾率可能會上升5倍。
美國的研究者通過分析一組心肌梗塞的病例，得出24%的患者在30歲以前有白發，這也說明了冠心病的發生與頭發早白具有一定的關系，但其中的機制仍不清楚。
林醫師說，兒童和少年人一旦出現白發，應及早求醫找出發病病因，及早治療。兒童和少年人的白發可能與染色體顯性遺傳病，如白化病、斑駁病、維爾納綜合征（Werner Syndrome）、早年衰老綜合征 (Hutchinson－Gilford Syndrome）等，或自身免疫性疾病(如白癜風等)有關。
這些人的白發主要表現在出生後頭發即爲白色或存在少數白發，不同的疾病都有其相對應的症狀，如早衰綜合征兒童的症狀包括，脫發、較晚長牙、身材矮小及皮下脂肪減少等，但病童的心智年齡大多與同齡兒童無異等。