原創 施倗 隨筆南洋 今天
在一項最新排名中，新加坡人的疲憊指數遠遠甩開中國、日本等傳統上被認爲工作最辛苦的國家。新加坡一舉成爲全世界“生活最累”的國家。
這份由英國床褥制造商Sleepseeker開展的調查，根據四項指標來評分：睡眠時間、一年平均工作時長、上網時間，以及與睡眠相關的關鍵詞的搜索量。
年平均工作時長
該調查的數據顯示，新加坡在15個國家中，年平均工作時長排名第二，以2238小時僅次于墨西哥的2255小時，但比流行996工作制的中國還超出64個小時。中國以年平均工作時長2174小時排名第三。日本則以1723小時排名第五，甚至落在美國和新西蘭之後。
在另一指標每日平均上網時長，新加坡人平均花超過七小時浏覽網站，在15個國家中排名第三。排名第一的是巴西，每日平均上網時長爲9:29。日本人則在這項指標中排名墊底。這恐怕是影響日本疲勞指數不高的主要原因。
綜合四項指標，新加坡的疲憊指數爲7.20，超越排名第二的墨西哥的7.01。亞洲第二疲憊的國家日本，疲憊指數僅爲5.32，排名全球第五。中國則以疲憊指數4.59，排在全球第九，低于美國、英國、新西蘭、澳大利亞。
新加坡人工作時間長並不是什麽新鮮事。美國一家公司曾于2019年針對全球50個城市做調查，新加坡人在“過勞排名”榜上名列第二，在工作與生活平衡方面倒數第九。
新加坡人不僅工作時間長，上網時間也長，這都會影響休息，導致疲勞。而工作與生活長期失衡，對人的身心健康也會産生不良影響。
根據一家美國健康服務公司自2014年開始，每年對全球20多個國家和地區進行的精神健康指數調查，新加坡人的表現持續均低于世界平均水平。例如在2019年，新加坡人的精神健康指數爲57.8，低于世界平均值62；去年爲60.5，仍低于全球平均值62.2。可見新加坡人真的是不容易。
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