隨著審美越來越精細化，現代人都開始注重自己的身材，尤其是女藝人。作爲公衆人物的秦海璐相當注意自己的體型，因爲曾經懷孕導致發胖，因此她也爲自己如何瘦下去煩惱過。
面對鏡頭下纖細的她，很多人都不相信海璐曾經發胖過，但是事實擺在面前，因此大家更加好奇她恢複苗條的方法。根據她自己介紹，我們得知原來懷孕生小孩的時候，她曾經一下子胖了大概15公斤。
在一檔訪談節目中，她回憶自己那段經曆，還是曆曆在目。她說，自己最後選擇了泡澡20分鍾這個方法，每天堅持，這讓秦海璐2個月減掉30斤，重新恢複了原來的身材
聽到這個方法，主持人表示很驚訝，表示不相信，難道每天20分鍾的泡澡真的有這麽大的效果麽？其實在另一檔采訪的視頻中，我們發現海璐的2字減肥法撞型劉昊然，他也曾提到泡澡有助于減肥。
面對主持人的以後，秦海璐笃定地表示：特別管用！因爲適當時間的泡澡有助于身體新陳代謝加速，在身體放松的時候加速體內的代謝，就可以養出易瘦得體質。
小編結語，每天十幾二十分鍾的泡澡能夠有助于經脈的活絡，幫助身體更好的運作，應該是有助于身體的新陳代謝的，因此假如你還在爲減肥而感到煩心和不知所措，可以試一試這個方法，畢竟是明星親授的秘訣呀，即使不能減肥，也能達到滋養身體的作用。
她狠到什麽程度呢？
每次吃飯的時候，她就各種不吃↓
不過那天她吃了一頓，但也很少，你看小凱的反應就知道了，一直感歎秦海璐“終于吃飯了！”
不過你看過她以前150斤的樣子，就知道她爲什麽要對自己這麽狠了。
瘦下來真的是判若兩人，性感又美麗，要是能瘦成這樣，我也願意不吃飯（這是不可取的行爲，不要學哈哈）
其實作爲一名女性，小編我也是很羨慕那種瘦瘦的女生，無論穿什麽都是那麽好看，所以在減肥這個問題上我是從未有過含糊！
只是苦于沒有經驗，當初雖然試過節食減肥、運動減肥，甚至于連減肥藥等方法都有試過，但是一點效果也沒有，好在即便失敗多次，我也是從未想過放棄！
現在想來，當初之所以會走彎路，其實主要是因爲沒能夠用對方法！好在後來因爲得到了一位營養科醫生的指導，將早晚飯換成吃一種特定的食品，然後堅持下去很快就讓我從130斤的體重瘦到了96斤，而且不僅因爲食品沒有副作用，更是一點也沒反彈！
“什麽是特定的食品呢？”