白發是一個十分惱人的話題，很多朋友年紀輕輕就開始出現明顯的白發，看上去明顯比同齡人更衰老和滄桑。這些不合時宜的白發嚴重困擾著我們。

那麽，白發有救嗎？

首先，我們要正確認識毛發黑素合成的機理。毛發之所以呈現黑色等多種顔色，是由于毛囊中含有一種特殊的細胞叫黑素細胞，它能在毛囊的生長過程中不斷合成黑色素，並隨著毛發的生長沉積到毛幹內部，我們的毛發才有了顔色。

毛囊黑素細胞要合成黑色素，需要多種原料和合適的微環境。

這些原料包括：

1.特殊的氨基酸，如酪氨酸、胱氨酸等；

2.微量元素，如鐵、鋅、硒、銅等：

3.維生素，如Vit B2、VitB6等；

4.內分泌激素，如甲狀腺激素、生長激素等。

任何一種原料或激素的異常都可能導致黑素細胞不能正常合成黑色素，毛囊的色素生成就會減少，白發就出現了。

爲什麽有的人白發特別多而且出現特別早？

盡管當前人們對毛囊黑素合成的正常生理過程已經有了較明確的認識，但對過早發生白發的原因知之甚少。

有以下兩種學說可以暫時用來解釋：

1.基因控制下的黑素細胞早衰學說

即由于個人特殊的基因體質，導致黑素細胞的功能本來就“先天性偏弱”或“壽命過短”，在早期階段（通常在15-20歲以後）就開始出現功能下降，色素合成減少。

2.損傷累積學說

在黑素細胞合成黑素的過程中，本身會産生許多有害物質（多數爲超氧化物），它們對細胞有很強的氧化毒性。隨著年齡增長，這些有害物質會在細胞內越積越多，加上這部分患者的黑素細胞可能本身抵抗力較差，于是黑素細胞被較早破壞。

如果過早出現了白發，在當前的醫學條件還有得救嗎？

我不得不實話告訴你，在當前的醫學條件下，白發的治療仍然非常棘手。可以這麽說，還沒有任何藥物（或食物）被客觀證明可以明確地“白轉黑”！

一直以來，一些藥物和食物被“傳說”可以“白轉黑”，

例如：

1.特殊的氨基酸，如胱氨酸等；

2.微量元素如鐵、鋅、硒等；

3.維生素如維生素B2、B6等；

4.中藥如補氣益血、補肝益腎類（何首烏，黃芪，黨參等）；

5.黑芝麻、黑豆之類黑色食品。

這些藥物或食物其實都是基于對黑素細胞的正常色素合成的部分機制提出的，對于部分明確是由于維生素或微量元素缺乏或氣血不足等原因引起的後天性白發，可能會有一定控制作用，也僅僅是一定程度上可能控制白發的增多，尚無足夠的循證醫學證據證明它們對病理狀態下的“白轉黑”有明確幫助，即對已經變白的頭發和遺傳性白發均無效！

最後，我再歸納一下：白發的發生是由于毛囊中的黑色素細胞被各種原因破壞，導致功能下降所致。在當前的醫學條件下，還沒有任何藥物或食物被臨床客觀證明可以明確地“白轉黑”。

目前多數的所謂藥物或食物，都只是基于對黑色細胞的正常生理機制提出的。

因此，如果你的白發很嚴重，治療願望很迫切，醫生給予部分藥物或食療建議可能有所幫助，但一定要有正確的預期。企望所謂的“一夜黑”、“一洗黑”、“一吃黑”，是不切實際的！