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肝病患者可以吃蘋果嗎?

2020 年 2 月 28 日 肝博士杨明博大夫

蘋果是一種常見的水果,口味甘甜,營養豐富,很多人愛吃。很多慢性肝病患者會問,肝病患者能吃蘋果嗎?

肝病患者可以吃蘋果嗎?

要回答這個問題,我們要把慢性肝病患者做一個分類。

慢性肝炎患者,是可以正常的適量吃蘋果,沒有任何影響。如果是肝硬化患者,合並有食道及胃底靜脈曲張的話,則要注意不宜吃蘋果,畢竟蘋果質地堅硬,一些渣滓難以完全嚼碎,容易劃傷曲張的靜脈血管,誘發消化道出血。如果患者實在想吃水果的話,要注意,可以將蘋果榨汁後在食用。

肝病患者可以吃蘋果嗎?

那麽說到這裏,很多人關心,蘋果對人體有什麽價值呢?

中國人很早就開始食用蘋果,也發現了蘋果的很多藥用價值。比如唐代藥王孫思邈在《備急千金要方》

指出蘋果“味酸苦平澀,無毒,止渴、好唾,不可多食,令人百脈弱。”認爲蘋果可以止渴,但畢竟味甘,容易生濕,不宜多食。

孟诜《食療本草》中認爲蘋果“益心氣,主補中焦諸不足氣,和脾。卒患食後氣不通,生搗汁服之。”認爲蘋果可以補心氣,補中焦氣不足,還可以和脾胃。

清代著名醫家王孟英在《隨息居飲食譜》認爲蘋果“南産實小,名林檎,……甘酸溫。下氣生津,和中止瀉。瀹湯代茗,味極清芬,均以大者勝。多食澀脈滯氣,發熱生痰。

北産實大,名頻婆,俗呼蘋果。甘涼輕軟,別有色香,潤肺悅心,生津開胃。耐饑醒酒,辟谷救荒,洵果中仙品也。”對蘋果的藥用價值和食用價值給與了很高的評價,“洵果中仙品也。”指出食用蘋果,可以“潤肺悅心,生津開胃。耐饑醒酒,辟谷救荒,”在食用的時候,“以大者勝”,同樣,王孟英也提到“多食澀脈滯氣,發熱生痰”,指出蘋果雖好,也不宜多食。

肝病患者可以吃蘋果嗎?

實際上現代人對蘋果的營養價值也給了很高的肯定。蘋果中含有大量的維生素C以及多酚類物質。

說到維生素C大家可能都比較熟悉,可以提高免疫力,可以美白肌膚,可以防止出血性疾病,對于慢性肝病患者來說,維生素C可以促進肝細胞的修複,減輕肝髒炎症損害。

對于蘋果中多酚類物質,很多人不熟悉。實際上,多酚是一種多化合物,具有潛在促進健康的作用。一般來說多酚類物質具有抗氧化、強化血管壁、促進腸胃消化、降低血脂、增加身體抵抗力、防止動脈硬化、防止血栓形成的作用。臨床研究發現,蘋果中的多酚還可以維持肝細胞的穩定結構,降低肝細胞炎症,改善肝細胞纖維化、改善脂肪肝等作用。對于慢性肝病患者來說非常適宜。

肝病患者可以吃蘋果嗎?

除此之外,蘋果還可以促進睡眠,降低血壓,增強記憶力。但是要注意的是,皮素脾胃虛寒、大便溏的患者,不宜生吃、多吃,可以用熱水燙一下再吃。

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