課程共有四堂課，每周一次每次90分鍾，向居民傳授慢性疾病管理、健康飲食和不同種類和強度的運動，降低居民患三高（高膽固醇、高血壓和高血糖）的風險。課程由醫院培訓的協調員授課，每次可讓20名居民參與。這是醫院首次開辦中文課程，英文課程已在2017年推出。
這項名爲“明智養生”的課程由黃廷方綜合醫院和裕廊社區醫院的營養師、物理治療師和職業治療師設計，並爲豐加北居民量身打造。
負責豐加北基層事務的永續發展與環境部兼交通部高級政務部長許連碹博士，星期六（3月11日）在黃廷方綜合醫院于豐加北民衆俱樂部舉行的第四屆“健康我知道”活動上爲課程主持推介。計劃將逐步推廣至區內五個居民聯系網，日後也會增設馬來語和淡米爾語課程。
她說，許多年長者認爲三高是正常的，但課程能傳遞三高是可預防的，讓年長者通過積極行動，減少疾病對自己和家人的負擔。黃廷方綜合醫院和裕廊社區醫院總裁郭立新醫生說，醫學不應該只在醫院進行，而是帶入社區，例如與全科診所合作管理慢性疾病。
課程共四堂每周一次每次90分鍾
醫院通過與社區夥伴和居民合作打造更強大的保健網絡，相輔相成，幫助居民達到更好的養生和預防疾病的效果。
這是醫院首次將“健康我知道”活動帶入社區，約300名豐加北區居民到場接受健康檢查，以及進行烹饪示範、社區藝術等活動。
報名參加課程的嚴月萍（53歲，家庭主婦）去年因跌倒傷到膝蓋，過後參與區內低沖擊運動而有所舒緩。
豐加北居民日後將能在住家附近參加由黃廷方綜合醫院和裕廊社區醫院以中文開辦的課程，學習如何管理慢性疾病和進行有益身心的運動。
在體檢中指數超標的居民可前往國大醫學組織區域醫療系統的社區護理站，向護理協調員和社區護士跟進。配合健康計劃的推出，檢測結果也會發給武吉巴督綜合診療所以及區內的全科診所，讓居民可以選擇與特定全科醫生跟進和管理慢性疾病。
她說：“我們這區有較多年長者，課程以華語授課，並在住家樓下舉行，對年長者比較方便，借此能鼓勵更多鄰居出來保持活躍生活。”
許連碹說：“我很高興在健康SG計劃和預防性治療項目下醫療集群直接和居民互動，很多時候居民往往抗拒前往醫院進行體檢，又或者是他們不方便去醫院，所以醫院來社區開設養生和運動課程，對居民是非常便利的。”