欣欣剛生了娃，很是幸福。可有一天，她發現兒子臉紅紅的，于是用手摸了摸孩子的額頭，沒想到還有點燙，嚇得她不知該怎麽辦好。
還好，老公從家裏找出了老式體溫計，可是卻又讓欣欣犯了愁。這水銀溫度計好像不能給孩子用吧。沒辦法，夫妻兩只能將寶寶送往醫院。
到了醫院，一測體溫，37度3，可沒想到醫生說，沒事，這正常的，並不是發熱。
欣欣不解了，體溫超過37度，不就是發熱了嗎？爲何醫生說，孩子是健康正常的呢？
其實，和欣欣一樣有這方面疑惑的家長有不少。最近我也收到不少寶媽寶爸的留言，比如：
家長A："孩子體溫超過37度，是不是就是發熱了呀"
家長B："給寶寶測量體溫，用哪種體溫計比較好呢？是水銀溫度計，還是電子溫度計…"
家長C：“什麽時候可以給孩子量口腔溫度了呀，每次量肛溫，寶寶都很痛苦。”
那麽，孩子正常體溫到底是多少度呢？不同體溫計，到底哪種更適合寶寶呢？寶寶體溫達到多少度，就一定要去醫院治療呢？
一、給寶寶測量體溫的方法
我們家長給孩子測量體溫，主要有以下幾種方法：
1 口腔溫度
將體溫表放入寶寶口腔測量。如果孩子口腔溫度在37.8攝氏度以上，即爲發熱。
2 腋下溫度
也可以將體溫表放入孩子腋下，當溫度在37.5攝氏度以上，即爲發熱。
3 肛門溫度
第三種是測寶寶肛門的溫度，當溫度大于38攝氏度時，即爲發熱。
其實，無論是使用哪種體溫計 ，當寶寶體溫爲37.5到38攝氏度爲低熱，38到39攝氏度爲中度發熱，39.1到40.4攝氏度爲高熱，大于40.5攝氏度爲超高熱。
以上我們了解了，給孩子測量體溫的3種方式，那麽有的家長可能會問了，給孩子測量體溫的體溫計該如何選擇呢，哪一種比較精准呢？哪種更適合孩子使用呢？
二、家長如何選擇體溫計
說到市面上的體溫計，有不少的品種，比如老式的水銀體溫計（我小時候常用的），到現在使用比較多的的電子體溫計，額溫體溫計，還有比較少見的耳式、奶嘴體溫計。那麽這麽多品種，哪種體溫計更適合孩子使用呢？它們各有什麽特色呢？
1 水銀體溫計
水銀體溫計，就是老式玻璃的體溫計，這種體溫計有怎樣的特點呢？
1）優點
水銀體溫計優點是數值准確，使用方便，並且溫度計離開身體後，水銀柱仍然會保持在原來的位置，這樣就能隨時的觀測。
文｜媛crystal
2）缺點
水銀體溫計的缺點，主要是因爲是玻璃的，很容易打碎，並且其中的水銀，如果破碎流出，就很容易存在汞汙染環境的可能。
我記得小時候，到年齡比較大了，才用水銀體溫計測量口腔溫度的，而且到現在，我還記得爸媽一直提醒我，不要用嘴咬體溫計，不然很危險。
所以，如果想給寶寶使用此體溫計，盡量還是選擇塑料外科的塑料水銀體溫計，這樣才比較的安全。
同時，較小的寶寶，使用肛門體溫測量法，這樣是比較好的方法。
2 電子體溫計
電子體溫計，現在我們用的比較多。那麽電子體溫計有怎樣的特點呢?
1）優點
電子體溫計，可以隨時測量孩子的口腔溫度、腋溫或者肛溫，而且攜帶方便，讀數清晰，並且測量時間很短，只需要1分鍾，很方便。
同時，因爲電子體溫計不含水銀，對于人體和環境不會造成危害，所以很適合我們家庭使用。
2）缺點
電子體溫計也不是說沒有缺點的，比如說，需要注意及時更換電池，並且記得不要讓電池受潮。
同時，要避免體溫計不要重摔，因爲這會使電子元件或者電路受損，影響使用。
3 奶嘴體溫計
我們不少家長，對奶嘴體溫計可能會比較陌生。這個奶嘴體溫計和寶寶的奶嘴外形一樣，適用于小寶寶測量體溫用。
只要將其放進寶寶的嘴裏吸食，就可以測量到體溫了。
4 額溫體溫計
額溫體溫計，又有怎樣的特點呢？
1）優點
額溫體溫計，可以隔空通過紅外線來探測人體的額頭溫度。
同時，30秒就能夠在顯示屏上出現准確的溫度值，很是快速。
2）缺點
但額溫體溫計容易受到外界環境的幹擾。比如如果室溫低于20攝氏度，或者高于25攝氏度時，又或者在空調房，使用電扇時測量，那麽會影響到額頭溫度的測量數據。
5 耳式體溫計
耳式體溫計主要是通過測量耳朵內鼓膜的輻射亮度，不用接觸，也能夠實現體溫的測量。
1）優點
耳式體溫計只需要將探頭對准內耳道，按下測量按鈕，幾秒鍾就能夠得到體溫數據，速度很快。所以比較適合急重病兒童使用。
2）缺點
但是有的時候，耳式數據不太精確，特別是小嬰兒。同時，耳式體溫計要比電子體溫計價格要貴。
如果孩子患有中耳炎，因爲耳道裏有液體，也會影響到測量溫度。
所以對于小嬰兒，或者是有中耳炎的寶寶，又或者是耳朵有感染、受傷的兒童，就不適合用耳溫計測量了。
以上我們了解了，各種體溫計的測量特點，還有哪些更適合孩子使用。那麽問題來了，既然體溫計有了，那麽我們家長在給寶寶測量體溫時，方法都正確嗎？
三、如何正確測量體溫？
對于如何正確測量孩子的體溫，我們家長需要注意以下幾點：
1 三歲以下寶寶
對于3歲以下的寶寶，測量體溫是需要格外注意的。
1）肛門體溫
媽媽先將寶寶趴臥或者是仰臥擡腿
然後將肛溫表度數甩到35攝氏度以下
用凡士林或者液體石蠟潤滑肛門表含水銀球嘴
媽媽用手扳開寶寶肛門
肛門表旋轉，緩緩輕輕插入肛門1.25到1.5厘米
媽媽手拿穩肛門表，以防肛表滑落，或者插入過深
3到5分鍾後取出肛門表，用軟手紙或者紗布擦淨肛門表
媽媽閱讀肛門表度數即可
對于小嬰兒來說，建議使用常規的體溫計進行肛門體溫的測量，這是比較准確的。
美國兒科學會建議，不要給寶寶使用老式的水銀溫度計，因爲玻璃可能會破裂，並且水銀對人有毒。其建議，用電子溫度計，會更加的安全。
2）腋下體溫
如果是給孩子測腋溫的話，需要注意以下幾點：
媽媽先用毛巾將寶寶的腋窩擦幹
將體溫表水銀一端，由前方斜向後上方插入腋窩正中
讓寶寶夾緊體溫表，緊貼皮膚，時間5到10分鍾
如果寶寶剛剛洗過澡，需要等30分鍾才能夠測量體溫。
測量腋溫時，不應該由影響溫度的熱水袋、冰袋、電熱毯等冷熱物體，影響正常值。
使用腋下體溫計，一定要確保孩子腋下時幹燥的，並且手臂要壓緊，以免身體熱量散失。
爲了能獲得更准確的讀數，建議從兩個腋窩讀取數值，並且將2個溫度做一個平均數。
2 給孩子測體溫的注意事項
給孩子測量體溫時，測量的時間也是很關鍵的因素。
一般選擇早上7點左右，或者是下午2點左右
如果寶寶發熱，當超過37.5攝氏度時，最好是在早上7點、上午10點，下午2點，睡前6個小時，測量4次體溫
當寶寶體溫超過39攝氏度，那麽需要每4個小時需要測量一次體溫。
當寶寶體溫恢複正常時，那麽仍然需要每日測量體溫1次，至少3天。
3 寶寶體溫的正常範圍
最後就是，我們家長需要知道，寶寶體溫的正常範圍，因爲寶寶新陳代謝快，所以體溫會略高于成人。
1）不同溫度範圍
如果寶寶體溫在37到37.5攝氏度之間，則不是發燒。
我們家長可以給寶寶脫掉幾層衣服，這樣就可以使孩子涼爽。
如果寶寶的體溫爲37.5到38攝氏度時，家長可以給寶寶用溫水淋浴。
如果寶寶體溫爲38到38.5攝氏度時，這種情況需要進行醫療護理，所以這時一定要去看醫生。
當寶寶體溫爲38.5到39攝氏度時，那麽醫生會用藥物來降溫。
當寶寶體溫爲39到40攝氏度時，可能會有不適或者有高熱驚厥的危險！
所以，一般寶寶正常肛門溫度爲36.9到37.9攝氏度之間，腋下溫度範圍爲36到37.4攝氏度之間。
有的寶寶會有偏高，或者偏低，但只要測量出來的基礎體溫的變化範圍接近0.3到0.5攝氏度，都無需過度擔心的。
2）寶寶體溫變化
寶寶的體溫會隨著環境等因素的變化而出現變化。比如，在夏季，孩子的體溫會比其它季節更高一些。
除此之外，一日之間，寶寶的體溫也會有所區別。比如白天會比較高。但是睡眠安靜時，體溫會比較低。
當寶寶吃奶、過分保暖、哭鬧，大量出汗後，午後體溫也會比較高一些。
四、總結
媛媛老師提醒您：
1 孩子體溫在37度到37度5之間，是正常現象，並不是發燒。
2 對于小嬰兒來說，更適合量肛門溫度，口腔體溫測量，如果是水銀溫度計，就比較危險。
3 不同類型的溫度計有各自不同的特點。小嬰兒使用奶嘴體溫計，或者是電子體溫計，可能更好一些，更安全。
對于如何給孩子測量准確的體溫，如何判斷是否發熱，你有了解了嗎？你會用哪種體溫計給寶寶測量體溫呢？歡迎在評論區留言，我們一起討論哦。
參考資料
胡燕敏. 寶寶體溫計應該這麽用[J]. 時尚育兒(02):98-99.
How to Reduce Body Temperature of a Baby（Wikihow）
How to Use a Thermometer（Wikihow）
陳一. 體溫測量step by step[J]. 2007(5):54-55.
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作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）
曾上海市三甲醫院7年藥劑師，現爲高級健康管理師，擅長健康育兒科普文的寫作、減脂營的營養指導
