在人的一生之中，沒有人能夠保證自己事事順利，處處順心如意。人生，既有得，也有失。這就要求我們必須及時調整自己的心態，得到的時候不要大喜過望，失去的時候也不要長久地沉迷于失去的痛苦之中，無法自拔。只有調整好自己的心態，才能夠坦然地面對人生的得失，以一顆平常心享受幸福。尤其是面對失去的時候，很多人都無法從自責、懊喪之中掙脫出來，因此總是患得患失，不能自已。其實，在面臨危險和困境的時候，放棄不僅是一種大智慧，而且是一種真正的勇氣。
曾經有位哲人說過：“記性不好的人，永遠覺得生活清新有趣。”這句話非常有道理，因爲很多人之所以覺得自己不幸福，最重要的一個原因就是他們的記性太好了。生活是瑣碎的，把瑣碎的快樂串起來，就成了幸福；然而，與此相反的是，假如一個人牢牢地記著自己所遭遇的不幸，那麽，日積月累，他必然覺得自己是世界上最倒黴、最悲慘、最不幸的人。
一旦達到這個程度，他想要幸福就很難了。由此可見，一個人要想得到幸福和快樂，首先應該學會忘記。對于任何人來說，曾經經曆的痛苦都是一個非常沉重的負擔，最終使人産生悲觀的厭倦的生活情緒，與其這樣，還不如超脫地忘記。在現實生活中，忘卻其實屢見不鮮，而且，非常重要。學會忘記吧，忘記那些無關緊要的煩惱，忘記那些曾經使你痛不欲生的苦痛，這樣你才能輕松地面對生活，讓快樂和幸福充實你的心靈！
很久以前，世界上還沒有火車，更沒有飛機，輪船是人們非常喜歡的交通方式。有位名叫約翰的商人帶著兒子一起出海旅行。爲了隨時補充現金以備使用，他們隨身帶了一箱子珠寶，准備在旅途中賣掉。爲了保護自己的生命安全，他們始終對這個秘密守口如瓶。
但是，一個偶然的機會，約翰聽到水手們在竊竊私語。原來，水手們已經發現了他隨身攜帶的珠寶，爲了掠奪這些珠寶，水手們甚至正在秘密策劃謀害他們父子倆。
約翰嚇壞了，他在自己的房間裏焦急地走來走去，絞盡腦汁地想要想出個擺脫困境的辦法。見此情形，兒子問他到底發生了什麽事情，因此，約翰就把自己聽到的事情一一告訴了兒子。
約翰的話還沒有說完，兒子就怒火中燒地說：“和他們拼了！”
約翰幾乎是不假思索地否定了兒子的想法，他說：“他們人多勢衆，一定會輕而易舉地制服我們的！”
兒子很不甘心地說：“那麽，你難道要把珠寶交給他們？”
約翰說：“即使把珠寶交給他們，爲了殺人滅口，咱們也是沒法活命的。”
過了一刻鍾之後，約翰父子倆的船艙中傳來了大聲爭吵的聲音，而且約翰還怒氣沖沖地跑到了甲板上。他邊跑邊喊：“你這個蠢貨！你總是把事情弄得一團糟，從來都不聽我的忠告！”
兒子也不甘示弱地說：“老家夥，你從來都沒有說出任何值得我聽進去的話！”
當父子倆開始推推搡搡地彼此謾罵時，水手們都感到特別好奇，他們情不自禁地聚集到他們的身邊。這時，約翰突然沖向自己的房間，拖出了珠寶箱。他歇斯底裏地喊道：“你這個忘恩負義的白眼狼！我甯願把財産扔到海底，也不願意把它們留給你！”
說完這些話之後，約翰以最快的速度打開了珠寶箱，並且毫不猶豫地沖向欄杆，在別人阻攔他之前把自己的所有寶物全都投入了深不見底的大海。
片刻之後，約翰父子倆似乎從一個噩夢中醒了過來，看著曾經盛滿珠寶而如今空空如也的箱子，他們絕望地躺倒一起，嚎啕大哭。後來，當他們單獨呆在自己的房間裏時，約翰安慰兒子說：“兒子，要想保住性命，我們就必須這麽做，除此之外，別無他法！”
兒子擁抱著父親哭泣著說：“我知道，父親，你是對的！”
輪船剛剛駛進碼頭，約翰就帶著兒子找到城市的地方法官。他們指控了水手們犯了企圖謀殺罪，爲此，法官毫不猶豫地逮捕了那些水手。當法官問水手們是否親眼看到約翰把自己的所有珠寶投入大海的時候，水手們還沒有搞清楚狀況，全都毫不猶豫地說的確看到過。因此，法官判決他們有罪。法官問：“假如不是面臨失去生命的威脅，有誰能夠心甘情願地舍棄自己一生的財富呢？”最終，水手們不得不賠償了約翰的所有珠寶。
在這個事例中，當生命受到威脅的時候，約翰父子毫不猶豫地放棄了自己所有的財富。確實，正如法官所說的，假如不是面臨失去生命的威脅，沒有人會心甘情願地這麽做。那麽你呢？雖然過去那些痛苦的經曆並非如珠寶一般使你難以放棄，但是，你卻總是沉迷于痛苦之中無法自拔，任由它無情地吞噬你的生命。
爲了生命，所有的財富都可以放棄，更何況是痛苦的過去呢！想明白了這一點，你就不要猶豫了，趕緊調整自己的心態，和那些痛苦的經曆說再見吧！忘卻也是一種放棄，也是在危急關頭對自己的生命的一種成全和保護！