腎衰竭，往往說明腎髒已經受到了不可逆轉的損傷，而腎衰竭患者也只能夠依靠透析或者換腎的治療方式，來延長自己的壽命。對于很多人，如果不及時治療，往往很快會出現尿毒症。
腎臨近“報廢”了，身體會有4個“破綻”
1、浮腫
腎髒功能一旦出現損傷，就會導致人體內部的水分不能及時的排解出體外。水分長期得不到排解而沉澱在身體內部，就會促使多余的水分進入人體表面，尤其是臉和手腳部位最明顯，一些嚴重的患者在後期更是會導致全身出現浮腫現象。
2、食欲不振
當腎髒發生病變的時候，患者的食欲會不斷的下降。
3、腰痛加劇
如果腰部沒有受到其他外力的傷害，但是出現腰部疼痛，很有可能是腎髒出現疾病了。因此，如果日常生活莫名出現腰疼，或者腰痛突然加劇的話，我們一定要及時去醫院做進一步的檢查。
4、出現血尿
腎髒功能下降明顯的時候，此時患者可能會出現血尿，血尿也和腎髒功能受損有關。在腎髒受到嚴重損傷的時候，局部的出血容易導致尿液顔色異常，可能會出現肉眼可見的排出的尿液會呈現淡紅色。
很多人可能會問，那在生活中，我們該如何預防腎衰竭了？醫生直言，預防做好這5點
1、多喝白開水
要保持良好的飲水習慣，如果喝水太少的話會減少血液裏面的水分，不能正常代謝産物及廢物，長時間在腎髒裏面淤積會誘發腎炎。如果長時間喝碳酸飲料的話，裏面含有的糖分、碳酸鹽以及咖啡因等，會導致骨骼裏面的鈣元素，可增加尿液中的鈣含量，從而誘發腎結石。
2、生活要有規律
清晨可以進行打太極拳、散步等適合自己的體力狀況的適當鍛煉，保持居室空氣新鮮、流通，注意保暖，防止受涼。
3、預防相關疾病
要想預防腎衰竭，需要預防高血壓、高血糖、血管硬化等疾病，減輕對腎髒帶來的壓力。
4、休息+好心態
按時作息，熬夜會對腎髒有傷害，定期進行戶外運動，勞逸結合，提高自身免疫力，同時保持樂觀的精神狀態。
5、定期檢查
要經常檢查血常規尿常規和血壓要避免受涼、避免感冒和避免感染，及時監測腎髒功能。
